De barra fixa a deadlift: personal de Mel Maia detalha treino intenso de 1h30 da atriz para conquistar físico mais atlético
Personal de Mel Maia, May Faria conversou exclusivamente com o Purepeople e revelou que o principal objetivo da atriz é um físico mais atlético e saudável para se aproximar o máximo possível da realidade do novo papel nas telinhas
Mel Maia está "no shape" e isso ninguém pode negar. Em suas redes sociais, a atriz vem compartilhando com seus fãs a sua rotina de gravações, mas também de muito treino para lá de intenso. E a responsável por todo esse resultado foi a atleta de alto rendimento e personal trainer May Faria, que compartilha exclusivamente com o Purepeople detalhes dessa transformação.
Segundo May, o foco principal de Mel está na musculação, principalmente no treino de força. Seu objetivo era conquistar um físico mais atlético e saudável para se aproximar o máximo possível da realidade do papel, no qual interpretaria uma nadadora.
"Procuro sempre introduzir novas atividades para a Melissa, desafiando-a a evoluir constantemente. No momento, estamos priorizando o desenvolvimento da parte superior do corpo, além do core, que são fundamentais para ela, considerando sua profissão", diz, reforçando o quanto a prática é benéfica para o trabalho como atriz:
"Ela está sempre em movimento e precisa de um corpo forte e preparado para os diferentes papéis e desafios que surgem. Meu objetivo é garantir que ela tenha a melhor preparação possível, permitindo que encare qualquer novo desafio físico com confiança e desempenho máximo (...) Além de aprender a nadar, ela desenvolveu um corpo mais atlético e compatível com as exigências do papel. Como ainda é muito jovem, seu desenvolvimento foi notável, e hoje ela mantém esse físico esportivo, fruto de seu empenho e disciplina".
Treino de superiores é o favorito de Mel...
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