Cleo expõe transtorno grave e especialista faz alerta: 'Mais sofrimento'

A atriz Cleo abriu o coração recentemente ao falar em entrevista ao Pode Perguntar, do Fantástico, sobre sua descoberta de compulsão alimentar, feita apenas aos 30 anos de idade.

"Eu tentava sempre dietas loucas e um pouco restritivas. Depois comecei a levar isso para os meus médicos, a tratar isso no início com remédio, aí com terapia, aí com coisas comportamentais.", afirmou.

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O relato chamou a atenção para um problema que afeta milhares de pessoas e que, muitas vezes, passa despercebido. Afinal, como diferenciar um exagero ocasional de um transtorno alimentar? Quais são os sinais de alerta? E quando é hora de buscar ajuda?

Em entrevista à Mais Novela, a nutricionista Krysna Büttner esclareceu as principais dúvidas sobre o tema e explicou por que a compulsão alimentar vai muito além da falta de controle com a comida.

Como identificar os sinais?

Segundo a especialista, o principal indicativo é a sensação de perda de controle durante a alimentação.

"O principal sinal é a perda de controle. A pessoa começa a comer e sente que não consegue parar, mesmo sem estar com fome. Geralmente ela come muito rápido, em grande quantidade e depois vem um sentimento de culpa, vergonha ou arrependimento. Muitas vezes esses episódios acontecem escondidos, justamente porque existe vergonha da própria atitude. É importante lembrar que compulsão alimentar não é falta de força de vontade, e sim um transtorno que precisa ser levado a sério."

Ela ressalta que o comportamento costuma provocar sofrimento emocional significativo e não deve ser encarado como uma simples questão de disciplina.

Comer muito é sempre compulsão?

A resposta é não. De acordo com Krysna Büttner, exagerar em ocasiões especiais é algo comum e não caracteriza, por si só, um transtorno.

"Todo mundo pode exagerar numa refeição de vez em quando, como numa festa ou comemoração. Isso, por si só, não caracteriza compulsão alimentar. Na compulsão, esses episódios acontecem de forma repetida, vêm acompanhados de perda de controle e causam sofrimento. A pessoa sente que come para aliviar alguma emoção e depois fica muito mal com aquilo. Ou seja, não é apenas comer muito, mas a forma como esse comportamento acontece e o impacto que ele tem na vida."

Quando procurar ajuda?

A especialista explica que o momento de buscar atendimento é quando a alimentação deixa de cumprir apenas sua função nutricional e passa a estar diretamente ligada ao sofrimento emocional.

"Quando a comida começa a gerar sofrimento, culpa, ansiedade ou deixa de ser apenas uma fonte de alimentação e passa a ser uma forma de lidar com emoções, já é hora de procurar ajuda. Quanto mais cedo esse acompanhamento começar, maiores são as chances de recuperar uma relação saudável com a comida. O tratamento costuma ser multidisciplinar, envolvendo nutricionista, psicólogo e, quando necessário, psiquiatra."

Qual a relação entre ansiedade e compulsão?

Outro ponto destacado pela nutricionista é que emoções como ansiedade e estresse podem aumentar a vontade de comer, criando um ciclo difícil de interromper.

"Porque muitas pessoas usam a comida como uma forma de aliviar emoções difíceis. Em momentos de ansiedade, estresse, tristeza ou frustração, o cérebro busca algo que dê uma sensação rápida de prazer e conforto, e a comida pode cumprir esse papel temporariamente. O problema é que esse alívio costuma durar pouco e acaba sendo seguido por culpa e mais sofrimento, criando um ciclo que pode se repetir. Por isso, no tratamento, não basta olhar apenas para o prato. É preciso entender também o que a pessoa está sentindo e quais são os gatilhos daquele comportamento."

O relato de Cleo reforça a importância de ampliar o debate sobre os transtornos alimentares e de buscar ajuda especializada ao perceber que a relação com a comida deixou de ser saudável. Segundo especialistas, reconhecer os primeiros sinais pode ser determinante para iniciar o tratamento e recuperar a qualidade de vida e a saúde com a comida.

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