Após perder 13 kg, Mirela Janis exibe antes e depois do corpo; veja
A influenciadora compartilhou em suas redes sociais um comparativo entre o antes e o depois de sua transformação física
Mirela Janis, de 28 anos, surpreendeu seus seguidores ao utilizar suas redes sociais para comparar o antes e o depois da transformação de seu corpo nesta terça-feira (12). Ela relatou que perdeu 13 quilos, e que a sua decisão partiu de uma vontade própria, e não de influências externas. A mudança foi além do físico e englobou também o interno. "Virei a chave. Transformei minha saúde, meu corpo e minha mente", declarou ela.
Ex-participante do reality show De Férias com o Ex e casada com Yugnir Ângelo desde 2023, Mirela revelou que seu corpo já foi alvo de muitas críticas. "Meu corpo já foi criticado e comentado milhares de vezes nas redes sociais. Mas quer saber? Eu não mudei por eles. Mudei por mim. Eu sei como é se olhar no espelho e não reconhecer quem você vê. Se sentir presa dentro do próprio corpo, sem energia, sem autoestima, achando que nunca vai conseguir mudar", confessou.
Cura interna e externa
Em seguida, a influenciadora também desabafou sobre sua ansiedade e como o seu psicológico acabou afetando seus hábitos alimentares. "Eu sei o que é passar por algum problema e descontar tudo na comida pra tentar se sentir melhor! E no final só um sentimento vir: frustração! Eu não me reconhecia mais. Não era só sobre peso... Era sobre não me sentir bem comigo mesma", reforçou.
"Porque a melhor transformação que você pode conquistar não é só física… É se olhar no espelho e sentir amor pelo que vê. Se eu consegui, você também consegue. Vamos juntas - 13 quilos, gente! Nessas fotos eu estava com 70 kilos e hoje estou com 57 quilos", pontuou Mirela. Ela ainda aproveitou da oportunidade para fazer agradecimentos especiais ao seu personal,André Lima, e sua nutróloga,Milena Jacome.
Confira:
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