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Para não ter sono na meditação!

Ao colocar-se em uma posição confortável, ficar em absoluto silêncio e fechar os olhos para meditar, você costuma sentir sono? Se sim, saiba que é possível mudar isso e tornar a prática mais prazerosa. Este vídeo explica qual o antídoto para não cair no sono durante a meditação.

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