Meditação para lidar com os seus medos

Todo mundo tem medo e ele é até necessário para sobreviver. O problema é quando o medo paralisa você e, assim, você não consegue fazer nem uma pequena porcentagem do que é capaz. Mas a meditação pode lhe ajudar a lidar com os seus medos e enfraquecê-los. Saiba como neste vídeo!

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