Bora tornar a sua vida mais fácil (com meditação)

Enfrentar os desafios da vida pode ser bem mais fácil se estamos em nosso melhor. Afinal, por que queremos meditar? Para diminuir a ansiedade e o estresse? Para equilibrar o sistema imunológico? Para enxergar a nossa luz? A meditação oferece todos esses benefícios — e outros mais. Este vídeo explica as grandes vantagens dessa prática milenar.

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