Salada de atum prática e saborosa: leve, nutritiva e cheia de sabor

Se você procura uma opção leve, rápida e deliciosa, essa salada de atum é perfeita! Com ingredientes simples e bem temperados, ela é uma refeição completa e super nutritiva. Esse é o tipo de prato ideal para quem quer comer bem sem perder tempo na cozinha.

Além de prática, essa receita é versátil e pode ser servida como entrada ou prato principal. O sabor marcante do atum combinado com os temperos certos vão te dar água na boca! Aposte nesse prato criativo e se surpreenda com o resultado saboroso!

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Confira o passo a passo a seguir:

Salada de atum prática e saborosa

Tempo: 10min

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: fácil

Ingredientes:

• 10 ovos de codorna cozidos e cortados no meio
• 1 abobrinha ralada
• 2 tomates sem sementes picados
• 2 xícaras (chá) de queijo muçarela picado
• 2 latas de atum sólido escorrido

Molho:

• 1/2 xícara (chá) de azeite
• 2 colheres (sopa) de vinagre
• 1/2 xícara (chá) de hortelã picada
• Sal a gosto

Modo de preparo:

1. Para o molho, misture todos os ingredientes em uma tigela e reserve.
2. Em uma travessa, disponha o ovo de codorna, a beterraba, a abobrinha, o tomate, a muçarela e o atum.
3. Sirva regada pelo molho.