O último estágio de evolução do estresse é a irritabilidade. "Neste momento, absolutamente tudo irrita o profissional estressado: a luz, o barulho do telefone, a voz do chefe, o som do teclado do computador, tudo é motivo de insatisfação. Também são muito comuns as desavenças com colegas", descreve Jussara Marchand.

"O pior é que muitas pessoas pensam que, quando isso acontece, o estresse está apenas começando. Engano. Quando chega-se esse ponto, é necessária uma revisão dos planos pessoais e profissionais, pois a pessoa já atingiu seu limite físico e emocional", diz ela.

A pesquisadora alerta para o fato de que, nesta fase, o tratamento torna-se não apenas necessário, mas urgente. "São vários os tratamentos possíveis, e devem ser indicados por um profissional da área. O que o indivíduo não pode é ficar nesta situação pensando que a vida profissional precisa ser assim. O custo físico, emocional e mental deste nível de estresse é realmente muito grande".

Laura Cánepa/Redação Terra