Leia mais:

Previna-se Em casa No quarto Na rua A vacina

Dicas para se prevenir em casa

Quando chega o inverno, as casas ficam mais fechadas, e nós também costumamos ficar mais tempo dentro delas. Por isso, devemos tomar muito cuidado com os causadores potenciais de alergias e doenças. Veja como fazer:

1) Mantenha os ambientes ventilados e permita a entrada de sol
O sol e o ar são ótimos espantadores de ácaros, vírus, bactérias e poeira. Ao contrário do que se faz no verão, aproveite os horários de sol para abrir e iluminar a casa.

2) Faça uma boa limpeza da casa
No inverno, ficamos mais tempo em casa. Por isso, ela tem que estar sempre limpa e livre de poeira.

3) Remova o pó dos móveis com panos úmidos
O uso de vassoras e espanadores apenas muda a poeira de lugar, não a remove. E, para pessoas alérgicas, a poeira é veneno, especialmente no inverno.

4) Proteja colchões, travesseiros, almofadas e cortinas da poeira
No inverno, todo mundo fica mais preguiçoso, e a vontade de ficar abraçadinho em almofadas e sofás é inevitável. Por isso, eles devem estar limpos e, de preferência, forrados com materias fáceis de limpar, como plásticos.

5) Cachorros e gatos devem ficar do lado de fora
Com o frio e a umidade, o corpo fica menos resistente a alergias. Animais de estimação costumam soltar pêlos que irritam as vias respiratórias, agravando o problema. Por isso, devem ficar do lado de fora de casa.

Laura Cánepa/Redação Terra