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Drop de tail
por Giuliana

Coloque o tail na borda, posicione o pé da frente no nose.

  Alivie o peso do pé de trás, force o pé da frente e jogue o corpo pra baixo.  
           
Desça com os joelhos um pouco flexionados.   Veja como mandar um rock'n'roll e
pronto, você está apto para treinar no vert!
 

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