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Alerta gases em campo: a comida favorita de Jude Bellingham, astro da Inglaterra na Copa do Mundo, é tão britânica quanto polêmica - mas rica em fibras e proteína
Jude Bellingham tem um prato favorito britânico que divide opiniões. Rico em nutrientes essenciais para atletas, essa combinação clássica traz benefícios surpreendentes para a saúde, mas também pode acarretar em gases
Namoradinho do mundo na Copa do Mundo de 2026, Jude Bellingham é um completo astro em campo pela Inglaterra. Responsável pela derrota de Haaland com a Noruega, o bonitão chama atenção tanto por sua aparência quanto pelo corpo impecável em campo.
Para se manter em forma, Jude Bellingham, que atribui à mãe parte do seu sucesso emocional em campo, segue uma dieta saudável e super restrita preparada por um chef particular. No entanto, o jogador de 23 anos não abre mão, de vez em quando, de um prato bastante tradicional entre os britânicos.
Segundo o The Athletic, a refeição favorita de Bellingham é uma combinação de feijão cozido com ovos. Embora seja considerada comum no Reino Unido, ela costuma dividir opiniões em outros países, mas especialistas destacam que a dupla oferece uma boa combinação de proteínas, fibras e carboidratos, nutrientes importantes para quem pratica atividades físicas em alto nível.
O que há de especial no prato favorito de Jude Bellingham?
O feijão cozido, conhecido como 'baked beans', faz parte da alimentação tradicional inglesa e costuma aparecer no café da manhã ou em refeições rápidas do dia a dia. Além de ser pobre em gordura, ele é fonte de fibras, que ajudam na saciedade e no funcionamento do intestino.
O molho de tomate que acompanha o preparo também tem seus benefícios. Rico em licopeno, ele contém um antioxidante associado à proteção cardiovascular, além de fornecer ferro, zinco e vitaminas do complexo B, nutrientes importantes para a produção de ener...
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