Após três meses de Medida Certa, o ex-jogador Ronaldo perdeu 17,4kg, atingindo a meta do preparador físico Marcio Atalla. O Fenômeno começou o programa com 118,4kg e, durante a pesagem no Fantástico deste domingo (16), mostrou que está com 101kg - a meta traçada era de 104kg.
Mas não foi apenas o peso que Ronaldo perdeu. A porcentagem de gordura corporal, que era de 25,5%, baixou para 15%, enquanto a circunferência da cintura saiu de 107 cm para 93 cm - as metas traçadas por Atalla eram de 16% de gordura e 94cm. Ronaldo, no entanto, não bateu sua meta pessoal de perder 18kg, mas mostrou confiança. "Essa meta vou continuar, porque estou gostando tanto do meu corpo que quero baixar dos 100kg e nunca mais passar."
Antes de se pesar, Ronaldo avaliou a participação no quadro. "No início, readaptar meu corpo aos exercícios foi mais difícil, mas os treinos foram tranquilos. O Atalla programava coisas que eu gosto de fazer", avaliou. "Eu tinha medo de treinar buscando o limite do corpo, mas não foi assim." O ex-jogador também revelou que sempre teve problemas com a balança, mesmo nos tempos de atleta. "Travei brigas históricas com preparadores físicos e treinadores em pesagens. Dizia para me deixarem sozinho nesse momento, nunca gostei."
Aliviado por ver o resultado mesmo antes de verificar o novo peso e as novas medidas, ele disse que foi muito cobrado pela família - fato confirmado pelos familiares que compareceram a um jogo amistoso disputado entre amigos do Fenômeno na segunda-feira (10). Nem todo mundo, no entanto, foi tão apoiador assim. "Eu comia X Burguer na frente dele, via a cara dele se aguentando para não comer, mas ele aguentou", brincou o filho mais velho Ronald.
O programa também mostrou os bastidores do jogo de despedida do goleiro Marcos, disputado na terça (11), no Pacaembu, em São Paulo. No vestiário, Ronaldo ganhou apoio dos ex-companheiros do pentacampeonato de 2002 - e algumas propostas. "Se o Ronaldo fizer três treinos comigo, entra na medida certa", brincou o ex-lateral Cafu, em forma aos 42 anos.
Ronaldo e o sobrepeso
Após a conquista do penta, em 2002, Ronaldo começou a acumular alguns quilinhos. O Fenômeno também descobriu, há alguns anos, que tinha um problema na tireoide, o hipotireoidismo, que é a desaceleração do metabolismo e ajuda no aumento de peso. Após fazer um exame para participar do programa, ele descobriu que ainda tem uma disfunção, assunto que foi muito polemizado no passado devido ao seu aumento de peso.
O ex-atacante, o maior artilheiro da história das Copas do Mundo, já não pratica mais esportes, como ele mesmo declarou: "minha atividade física é zero. Na verdade jogo golfe, mas fico no carrinho". Além disso, nos últimos tempos ele não esteve preocupado em manter uma dieta balanceada. Este estilo de vida teve seu preço e, diga-se de passagem, muito alto. O resultado da extravagância eram muitas dores e cansaço.
Durante o programa de estreia do Medida Certa, Ronaldo contou que a sua qualidade de vida, depois que parou de praticar esportes, piorou muito. Até carregar a filha ou subir escadas correndo atrás de seus filhos sempre o faziam perder o fôlego e, por isso, ele disse que se sentia um homem derrotado. Para piorar o histórico, o fênomeno é fumante e ingere uma quantidade de bebida alcoólica relevante.
O ex-jogador Ronaldo perdeu 17,4kg após três meses participando do quadro 'Medida Certa', do 'Fantástico'. O Fenômeno, que estava com 118,4kg em setembro (à esquerda), descobriu que ficou com 101kg e baixou suas medidas para 15% de gordura corporal e 93cm de cintura. Confira na galeria a evolução do peso de Ronaldo através dos anos, desde o início de sua carreira
Foto: TV Globo / Divulgação
Em junho de 1994, durante um jogo contra Honduras, em San Diego, na Califórnia. O Brasil ganhou a partida por 8 a 2
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Em junho de 1995, antes de uma partida contra o Japão, em Goodison Park. O Brasil venceu o jogo por 3 a 0
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Em 1996, quando defendia o Barcelona, em jogo contra o San Lorenzo
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Em abril de 1997, durante a semifinal da Eurocopa, contra o Fiorentina. O Barcelona venceu o jogo por 2 a 0
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Em maio de 1997, após vitória de 1 a 0 sobre o Paris St Germain, segurando a taça da Europa
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Em setembro de 1997, Ronaldo defendia a Inter de Milão na UEFA. Na foto, estava no primeiro tempo do jogo contra o Neuchatel
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Em dezembro de 1997, durante um jogo da Seleção Brasileira na Copa das Confederações. A partida era contra a Arábia Saudita e o Brasil venceu por 3 a 0
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Em junho de 1998, Ronaldo faz um sinal durante o jogo contra o Marrocos, pela Copa do Mundo. A partida aconteceu na França e terminou com o placar de 3 a 0 para o Brasil
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Em setembro de 1998, durante uma comemoração do único gol da partida entre Inter de Milão e Piacenza, na Itália
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Em outubro de 1999, em jogo entre a Inter de Milão e Piacenza. Inter ganhou a partida por 2 a 1
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Em março de 2002, quando defendia o Real Madrid, em jogo contra o Real Zaragoza
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Em junho de 2002, Ronaldo comemorou o gol que marcou no jogo da Seleção contra a Turquia, pelo Grupo C da Copa do Mundo da Coreia do Sul
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Em junho de 2002, durante a Copa do Mundo, Ronaldo comemorou um gol marcado contra a Alemanha, no estádio de Yokohama, no Japão
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Em abril de 2003, durante o jogo entre Real Madrid e Manchester United, durante a UEFA Champions League
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Em outubro de 2003, durante um amistoso entre Brasil e Jamaica, que aconteceu na Inglaterra
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Em abril de 2005, Ronaldo se esquiva de Quique Alvarez durante uma partida entre Real Madrid e Villarreal, na Espanha
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Em dezembro de 2005, quando defendia o Real Madrid, em partida contra o Getafe, em Santiago Bernabeu
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Em fevereiro de 2006, após perder um gol na partida entre Real Madrid e CD Alaves, em Santiago Bernabeu
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Em junho de 2006, em Berlim, durante a Copa do Mundo. O jogo era entre Brasil e Croácia, pelo Grupo F do Mundial
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Em abril de 2007, enquanto comemorava um gol do Milan contra o Cagliari
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Em novembro de 2007, durante a quinta partida beneficente organizada pela ONU contra a pobreza. O jogo aconteceu na Espanha
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Em fevereiro de 2010, durante o desfile das escolas de samba de São Paulo. Ronaldo saiu como destaque na Gaviões da Fiel
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Em abril de 2010, antes de começar a partida entre Corinthians e Racing Club, pela Copa Libertadores da América, no Uruguai
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Em julho de 2010, durante um treino do Corinthians no Parque São Jorge
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Em junho de 2011, durante o jogo de despedida de Ronaldo, entre Brasil e Romênia, que aconteceu no Pacaembu, em São Paulo
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Em junho de 2011, em seu jogo de despedida. Quando anunciou a aposentadoria dos campos, Ronaldo fez um discurso e explicou que não conseguia emagrecer por ter um distúrbio hormonal (hipotireoidismo)
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Em junho de 2011, em seu jogo de despedida. Na época da aposentadoria, ele disse em discurso: "muitos aqui talvez estejam arrependidos de terem feito chacota com meu peso, mas eu não guardo mágoa de ninguém"
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Em janeiro de 2012, durante uma entrevista antes do FIFA Ballon d'Or Gala, em Zurique, na Suiça
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No primeiro dia como protagonista do Medida Certa, Ronaldo - que disse ter trauma de balança - se pesou e iniciou a "maratona" com 118,4 quilos
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Ronaldo prometeu se dedicar para atingir os resultados esperados. Em entrevista ao Fantástico, o ex-jogador confirmou que fumava desde os 28 anos de idade
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo fez uma série de exercícios e reclamou bastante: "estou morto já"
Foto: TV Globo / Divulgação
Depois de um almoço em uma churrascaria para se despedir da vida sedentária, Ronaldo teve sua primeira semana de exercícios no 'Medida Certa', quadro do 'Fantástico', exibido no dia 30 de setembro
Foto: TV Globo / Divulgação
Na primeira semana de treinos, Ronaldo reclamou muito dos exercícios: "estou morto"
Foto: TV Globo / Divulgação
Logo na primeira semana, Ronaldo recebeu o apoio de Pelé em sua briga contra a balança. O Fenômeno se mostrava receoso à época. "Tenho medo das próximas semanas porque sei que o Marcio (Atalla) vai pegar pesado"
Foto: TV Globo / Divulgação
Logo na primeira semana, Ronaldo recebeu o apoio de Pelé em sua briga contra a balança. O Fenômeno se mostrava receoso à época. "Tenho medo das próximas semanas porque sei que o Marcio (Atalla) vai pegar pesado"
Foto: TV Globo / Divulgação
Logo na primeira semana, Ronaldo recebeu o apoio de Pelé em sua briga contra a balança. O Fenômeno se mostrava receoso à época. "Tenho medo das próximas semanas porque sei que o Marcio (Atalla) vai pegar pesado"
Foto: TV Globo / Divulgação
Na primeira semana de treinos, Ronaldo reclamou muito dos exercícios: "estou morto"
Foto: TV Globo / Divulgação
Na primeira semana de treinos, Ronaldo reclamou muito dos exercícios: "estou morto"
Foto: TV Globo / Divulgação
Na primeira semana de treinos, Ronaldo reclamou muito dos exercícios: "estou morto"
Foto: TV Globo / Divulgação
Na primeira semana de treinos, Ronaldo reclamou muito dos exercícios: "estou morto"
Foto: TV Globo / Divulgação
Na primeira semana de treinos, Ronaldo reclamou muito dos exercícios: "estou morto"
Foto: TV Globo / Divulgação
Na primeira semana de treinos, Ronaldo reclamou muito dos exercícios: "estou morto"
Foto: TV Globo / Divulgação
Em uma partida de tênis que contou com o amigo e sócio Marcus Buaiz, Ronaldo lembrou seu histórico profissional: "sou conhecido pela superação. Eu sou muito competitivo"
Foto: TV Globo / Divulgação
Depois de receber conselhos do jogador Pelé para sua rotina de treinamento no 'Medida Certa', exibido no 'Fantástico', Ronaldo treinou no início de outubro com o campeão de MMA Anderson Silva
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo é empresário de Silva, mas nem por isso pôde fazer corpo mole durante a luta que teve com o amigo. "O treino é super pesado. Os exercícios são mais focados no braço, ombro e peito e não estou acostumado. Fiquei bem dolorido na hora, mas no dia seguinte acordei super disposto, sem nenhuma dor", disse a Zeca Camargo
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo é empresário de Silva, mas nem por isso pôde fazer corpo mole durante a luta que teve com o amigo. "O treino é super pesado. Os exercícios são mais focados no braço, ombro e peito e não estou acostumado. Fiquei bem dolorido na hora, mas no dia seguinte acordei super disposto, sem nenhuma dor", disse a Zeca Camargo
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo é empresário de Silva, mas nem por isso pôde fazer corpo mole durante a luta que teve com o amigo. "O treino é super pesado. Os exercícios são mais focados no braço, ombro e peito e não estou acostumado. Fiquei bem dolorido na hora, mas no dia seguinte acordei super disposto, sem nenhuma dor", disse a Zeca Camargo
Foto: TV Globo / Divulgação
Durante viagem para a Europa, no início de outubro, Ronaldo se encontrou com o amigo e ex-companheiro de Real Madrid Zidane
Foto: TV Globo / Divulgação
Após a passagem pela Europa, o jogador rumou para a China, onde participou de um torneio de golfe e recebeu o apoio e conselhos de Michael Phelps
Foto: AP
Ronaldo pegou pesado em treino realizado na praia do Leblon, no Rio de Janeiro, para o quadro Medida Certa, do Fantástico
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Após o exercício aeróbico, Ronaldo se arriscou em uma modalidade já há muito conhecida: o futebol
Foto: Wallace Barbosa / AgNews
Após um período de negócios na China, Ronaldo voltou a treinar no Brasil para o quadro Medida Certa, do Fantástico
Foto: Wallace Barbosa / AgNews
No programa do dia 11 de novembro, Ronaldo descobriu que havia perdido 8kg após seis semanas participando do 'Medida Certa'
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo teve uma rotina de exercícios rigorosa durante os três meses do programa
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo teve uma rotina de exercícios rigorosa durante os três meses do programa
Foto: TV Globo / Divulgação
Além dos exercícios, o ex-jogador teve uma dieta especialmente definida para ele por uma nutricionista
Foto: TV Globo / Divulgação
Além dos exercícios, o ex-jogador teve uma dieta especialmente definida para ele por uma nutricionista
Foto: TV Globo / Divulgação
Além dos exercícios, o ex-jogador teve uma dieta especialmente definida para ele por uma nutricionista
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo teve aula de dança com as bailarinas do 'Domingão do Faustão', que o fizeram dançar o 'Gangnan Style'. Na ocasião, Ronaldo recebeu o apoio do cantor Péricles, que participou da 'Dança dos Famosos' e perdeu de 12 a 15kg durante o quadro
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo teve aula de dança com as bailarinas do 'Domingão do Faustão', que o fizeram dançar o 'Gangnan Style'. Na ocasião, Ronaldo recebeu o apoio do cantor Péricles, que participou da 'Dança dos Famosos' e perdeu de 12 a 15kg durante o quadro
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo teve aula de dança com as bailarinas do 'Domingão do Faustão', que o fizeram dançar o 'Gangnan Style'. Na ocasião, Ronaldo recebeu o apoio do cantor Péricles, que participou da 'Dança dos Famosos' e perdeu de 12 a 15kg durante o quadro
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo teve aula de dança com as bailarinas do 'Domingão do Faustão', que o fizeram dançar o 'Gangnan Style'. Na ocasião, Ronaldo recebeu o apoio do cantor Péricles, que participou da 'Dança dos Famosos' e perdeu de 12 a 15kg durante o quadro
Foto: TV Globo / Divulgação
Ronaldo teve aula de dança com as bailarinas do 'Domingão do Faustão', que o fizeram dançar o 'Gangnan Style'. Na ocasião, Ronaldo recebeu o apoio do cantor Péricles, que participou da 'Dança dos Famosos' e perdeu de 12 a 15kg durante o quadro
Foto: TV Globo / Divulgação
Na última semana do quadro, Ronaldo participou de um jogo de futebol que contou com o preparador físico Marcio Atalla
Foto: TV Globo / Divulgação
Na última semana do quadro, Ronaldo participou de um jogo de futebol que contou com o preparador físico Marcio Atalla
Foto: TV Globo / Divulgação
Na última semana do quadro, Ronaldo participou de um jogo de futebol que contou com o preparador físico Marcio Atalla
Foto: TV Globo / Divulgação
Na última semana do quadro, Ronaldo participou de um jogo de futebol que contou com o preparador físico Marcio Atalla
Foto: TV Globo / Divulgação
Na última semana do quadro, Ronaldo participou de um jogo de futebol que contou com o preparador físico Marcio Atalla
Foto: TV Globo / Divulgação
Na última semana do quadro, Ronaldo participou de um jogo de futebol que contou com o preparador físico Marcio Atalla
Foto: TV Globo / Divulgação
Já na reta final do programa, Ronaldo recebeu o apoio de amigos, como o ex-jogador Vampeta, em partida de futebol
Foto: TV Globo / Divulgação
No dia 11 de dezembro, Ronaldo participou do jogo de despedida do goleiro Marcos, do Palmeiras, seu companheiro de Seleção Brasileira na conquista do pentacampeonato em 2002