8 hábitos atemporais que pessoas de 60 e 70 anos mantêm e que as tornam mais felizes do que os jovens viciados em tecnologia
Conheça os melhores hábitos que fazem pessoas entre os 60 e 70 anos de idade serem mais felizes em relação aos jovens
O envelhecimento normalmente é visto como um período de crise na vida adulta. Mas é na faixa etária entre os 60 e 70 anos que geralmente se carregam hábitos que alimentam a satisfação pessoal, em que muitos jovens ligados à tecnologia parecem ter esquecido.
De volta às novelas da Globo, Elisa Lucinda, de 67 anos, mostra vitalidade. A Zuzu da novela 'Coração Acelerado', na Rede Globo, é um exemplo de vitalidade e alegria. É muito provável que a atriz siga um ou esses oito hábitos atemporais que as pessoas idosas mantêm e que parecem torná-las muito mais felizes. Saiba quais são.
8 hábitos saudáveis de pessoas entre 60 e 70 anos
1. Eles vivem no presente
Os jovens de hoje estão muito ocupados com o rosto imerso em telas. Diferente deles, pessoas mais velhas absorvem a alegria do cotidiano, saboreando uma boa xícara de café ou simplesmente admirando o nascer do sol.
2. Eles priorizam os relacionamentos
Ao contrário da maioria da geração Z, pessoas entre 60 e 70 anos gostam de manter laços vividos por meio de interações pessoais.
Encontros familiares religiosamente, ligações semanais e cultivo de amizade com antigos colegas de escola e vizinhos são alguns dos hábitos corriqueiros.
3. Elas cultivam um senso de propósito
Alguns estudos comprovam que os moradores de Okinawa, no Japão, têm a maior concentração de centenários do mundo, o que atribui à longevidade e felicidade a terem um Ikigai, que se traduz como 'razão de viver'.
Vamos nos inspirar em nossos idosos, que ilustram esse conce...
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