Bom para saúde, ruim para o sorriso: Alimentos saudáveis que mancham os dentes
Ideal é fazer um bochecho com água logo após o consumo desses produtos, além, é claro, de escovar os dentes após todas as refeições
O sorriso almejado por todos vai além de dentes perfeitamente simétricos. Engana-se quem acredita que o fenômeno do escurecimento dos dentes é condição exclusiva dos fumantes ou daqueles que não têm o hábito da escovação. A alimentação também é um fator que interfere no tom da dentição.
Entre os alimentos que podem alterar a pigmentação dentária estão a beterraba, mirtilo, açaí e chás. Os alimentos ácidos, por sua vez, danificam o esmalte e favorecem as manchas. Para evitar que isso aconteça, o ideal é fazer um bochecho com água logo após o consumo desses produtos, além, é claro, de escovar os dentes após todas as refeições.
Quando em contato com dentes com esmalte desgastado, esses alimentos cromógenos grudam na porosidade e têm o poder de alterar a coloração do sorriso. Para te ajudar a evitar esse problema, listamos os principais alimentos deste grupo:
Milho: Por mais natural e delicioso que seja, o milho em excesso pode replicar o tom amarelinho de seus grãos nos seus dentes. Coma com moderação.
Rúcula: Apesar de saudável, tanto a rúcula quanto as outras folhas escuras têm grande probabilidade de causar o escurecimento dentário.
Beterraba: Mesmo naturais, os compostos responsáveis pela pigmentação deste alimento são capazes de causar danos permanentes ao seu sorriso. Evite-a, principalmente, em forma de suco.
Frutas: Algumas frutas dão sinais imediatos que são cromógenos. É o caso do morango, do açaí, da ameixa e da amora, todos mancham os dentes logo na primeira mordida. Ingerir esses frutos com frequência pode danificar a dentição.
