Crises de enxaqueca se intensificam no verão; previna-se
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Considerada um dos tipos mais comuns de dores de cabeça, a enxaqueca tem a sua frequência e intensidade elevadas devido a fatores típicos da estação, como o intenso calor, a alta luminosidade e a alimentação desregrada
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Nesta época do ano, as pessoas que enfrentam o incômodo devem tomar alguns cuidados preventivos importantes, como amenizar a claridade e o calor intenso com o uso de chapéus, óculos escuros e roupas confortáveis
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No dia a dia, alimentos gordurosos e industrializados precisam ser evitados porque ajudam a desencadear as dores
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Durante o verão, a transpiração faz o corpo perder líquidos e sais minerais importantes e ficar suscetível a dores de cabeça. Por isso, beber, pelo menos, dois litros de água mineral por dia é fundamental
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Para controlar o problema, também é importante evitar a automedicação, que pode agravar o quadro e causar outros problemas