Conheça os benefícios do consumo moderado do vinho
Não se engane. O consumo excessivo de bebidas alcoólicas é um grande problema e pode causar inúmeros danos para a saúde, afetando praticamente todos os órgãos. Exagerar na dose nunca é a melhor opção. Então, tenha cuidado e responsabilidade. Mas não precisa também ficar com medo. Em quantidades moderadas, o vinho, por exemplo, traz benefÃcios.Â
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E não é apenas ficar â??alegreâ? ou â??desinibidoâ?. A bebida é famosa por cuidar bem do coração. Não estamos falando de amor, mas de saúde! Afinal, consumir uma taça (e não balde) por dia pode contribuir na prevenção de doenças cardiovasculares.Â
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As vantagens são atribuÃdas à presença de forte antioxidante presente nas cascas e até mesmo nas sementes das uvas usadas na produção. O resveratrol é capaz de relaxar os vasos sanguÃneos e, consequentemente, diminuir a pressão arterial. A substância também é apontada por combater o colesterol ruim, impedindo a formação de placas de gorduras.Â
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Digestão
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Exagerou na comida? Então conte com a ajuda do vinho para ficar melhor. Afinal, a bebida aumenta a produção de suco gástrico, contribuindo dessa forma com a digestão. Em doses moderadas, o consumo reduz o risco de infecção por bactérias.
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E não adianta falar que bebeu muito e esqueceu o que fez na noite anterior. Afinal, o vinho ajuda a preservar a memória. Claro, consumindo de forma responsável e moderadamente.Â
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Dieta
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E ajudar com a balança? Isso já não acontece. Afinal, o vinho não faz milagre. Beber atrapalha e muito a dieta. Para manter a forma o ideal é consumir água. O açúcar que não se transforma em álcool na fermentação é apontado como o vilão.Â
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Cuidado
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Apesar dos benefÃcios, não esqueça: moderação é sim muito importante. O excesso prejudica a saúde. Responsável pelo metabolismo do organismo, o fÃgado trabalha cada vez mais quanto mais álcool no corpo. O rim também fica sobrecarregado.