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Veja o que fazer para dormir melhor em noites de forte calor

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Apesar de o calor favorecer o consumo de bebidas geladas, é importante passar longe daquelas que tenham cafeína, como chá e café, depois das 17 horas, pois estimulam o organismo
Apesar de o calor favorecer o consumo de bebidas geladas, é importante passar longe daquelas que tenham cafeína, como chá e café, depois das 17 horas, pois estimulam o organismo
Foto: Shutterstock
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