Izabella Camargo é diagnosticada com Síndrome de Burnout
Jornalista falou sobre pausa que precisou fazer para cuidar de si; veja sintomas e causas da doença
A jornalista Izabella Camargo, apresentadora substituta do telejornal Hora Um, da Rede Globo, está enfrentando a síndrome de Burnout. A condição é caracterizada como um esgotamento relacionado ao trabalho. Entre os sintomas, está o desgaste emocional intenso, com sintomas muito parecidos com a depressão.
Para cuidar de si, ela foi afastada do trabalho, e fez um post em seu Instagram contando sobre a importância de desacelerar. Ela participou de um evento sobre o tema e falou sobre a doença, que definiu como "excesso de presente". Ela também conta que desacelerou ritmo de trabalho: "Meu livro está parado há quatro meses por questões da minha saúde"
O que leva à Síndrome de Burnout?
De acordo com a psicóloga Adriana de Araújo, não há dados sobre a incidência da Síndrome de Burnout, no Brasil, mas os consultórios médicos e psicológicos registram um constante aumento do número de pacientes com relatos de sintomas típicos. Ela pode ser causada por:
- Excesso de reclamações por parte da empresa, somado a uma conduta abusiva (pressão, ameaça de demissão, intimidações, sobrecarga de tarefas, humilhações, desmoralização perante outras pessoas da empresa, falta de reconhecimento e desprezo pelos esforços do emprego, perseguições, ridicularizações, xingamentos, etc.)
- Forte pressão para atingir metas, números e ações consideradas impossíveis no prazo solicitado
- - Ambiente de trabalho tido pelo empregado como desgastante, sufocante e degradante
- Falta de tempo livre para o lazer e o descanso físico e mental dos afazeres da empresa
- Necessidade de estar em alerta e prontidão constante para qualquer convocação por parte da empresa fora do horário combinado de serviço sem que faça parte de um acordo prévio.
Entre os sintomas, estão:
- Desgaste emocional intenso, com sintomas muito parecidos com a depressão
- dificuldade de concentração
- tristeza
- falta de ânimo
- angústia
- desespero
- alteração do humor
- irritação e agressividade
- falta de sentido e pouco interesse pelas coisas que antigamente geravam prazer e bem estar
- sentimento de baixa autoestima
Um médico psiquiatra ou um psicólogo pode diagnosticar a síndrome e encaminhar ao tratamento mais adequado.
