O que é Musicoterapia? Entenda como os sons podem mudar sua vida
Conheça o poder dos sons por meio da Musicoterapia
Você já reparou que, ao escutar uma música que você gosta, ela tem o poder de te transportar para outro lugar ou despertar alguma sensação, seja ela boa ou ruim? Pois então, foi com base nisso que surgiram os tratamentos que fazem uso desses sons tão presentes no nosso dia a dia. Mas, você sabe o que é Musicoterapia?
O que é Musicoterapia e como funciona
A Musicoterapia é uma técnica desenvolvida para equilibrar e auxiliar no tratamento de várias enfermidades.
O musicoterapeuta utiliza músicas com letra ou na forma instrumental para ajudar a pessoa a expressar e trabalhar melhor as suas emoções.
Estudos comprovam que a musicoterapia é muito bem aceita pelo organismo dos seres vivos. Ela tem se mostrado bastante eficaz em tratamentos diversos, entre eles para câncer, AVC, fobias, estresse, entre outros.
A musicoterapia contribui para o alívio da dor, da ansiedade e da fadiga. Em vários casos, ela propicia a diminuição de medicamentos alopáticos tomados pelos pacientes e até o seu tempo de internação.
Para realizar o tratamento, o ideal é que você consulte um musicoterapeuta, porém, se não for possível, procure escutar músicas que te tragam a sensação de: alegria e bem-estar. Nada de ficar ouvindo "sofrência", pois todo o processo de cura se baseia e se inicia com o entusiasmo, com bons sentimentos.
Uma boa dica é começar ouvindo algo que te faça relaxar. Depois, você poderá ir mudando para outros sons mais animados até se sentir confiante, equilibrado e feliz.
Lembrando que a Musicoterapia pode ser aplicada em todos os seres vivos - seu pet vai amar experimentar também!
Faça o teste! Você verá que o seu dia terá outro sentido.
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Texto: Cristty Saad - Terapeuta holística e oraculista
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