Se você tem o costume de chegar em casa, sentar no sofá e ficar horas assistindo a filmes e seriados, melhor repensar. De acordo com uma pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine, homens que passam 20 horas por semana em frente à televisão apresentam 44% menos espermas do que os que não assistem. As informações são do Business Insider.
Por outro lado, a prática de exercícios aumenta a quantidade de espermas. Segundo pesquisa da Harvard School of Public Health, homens que dedicam pelo menos 15 horas semanais para fazer exercícios têm 73% mais espermatozoides que os sedentários.
A Rochester Young Men's Study avaliou 222 homens com idade entre 18 e 22 anos. Eles foram questionados sobre a prática de exercícios nos três meses anteriores e o tempo que passavam assistindo televisão, filmes e outros vídeos durante o mesmo período. Além disso, problemas de saúde, alimentação, estresse e tabagismo também foram levados em conta para chegar a esses resultados.
Com a descoberta, os pesquisadores alertam que a baixa contagem de espermatozoides não significa que um homem é infértil, mas é importante reforçar que a qualidade do sêmen pode melhorar com um estilo de vida mais ativo.
O relatório mostrou ainda que a qualidade do esperma tem diminuído desde as últimas décadas. “A maioria dos dados mostra uma diminuição na concentração de esperma na maioria dos países ocidentais, mas as causas desse declínio ainda são debatidas”, escreveram os autores. “Uma possível explicação pode ser a diminuição simultânea de atividade física e aumento do sedentarismo”, sugeriram.
1. A vasectomia é irreversível? Mito: Existe um procedimento, chamado de vaso-vasostomia que reverte o procedimento. Porém, essa cirurgia tem certas limitações em relação ao reestabelecimento da fertilidade, informa o urologista Gustavo de Alarcon, do Hospital e Maternidade São Luiz
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2. Após a cirurgia, ainda há risco de gravidez? Verdade: imediatamente após a cirurgia esse risco existe sim, de acordo com os especialistas ouvidos. "O paciente pode voltar a ter relações sexuais cerca de sete dias após a vasectomia. Mas vale lembrar que é importante manter um método anticoncepcional até a liberação do seu urologista, pois após o procedimento alguns espermatozoides podem permanecer vivos no canal deferente que chega ao pênis. Entre 30 e 60 dias depois da cirurgia deve-se realizar um espermograma para constatar a ausência dos espermatozoides e o sucesso do procedimento", explica Ravendra Ryan Moniz, especialista do Núcleo de Urologia do Hospital Samaritano de São Paulo
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3. A vasectomia compromete a ejaculação? Mito: Alarcon explica que o esperma representa apenas 10% do conteúdo do sêmen, por isso, a ejaculação continua normal. "Os testículos continuam a produzir espermatozoide, sendo reabsorvido no próprio testículo, portanto você ainda ejacula após a vasectomia, aproximadamente a mesma quantidade de líquido seminal", afirma
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4. A vasectomia afeta a masculinidade do homem ou a ereção? Mito: segundo Moniz, não existe nenhum prejuízo com relação à potência ou desempenho sexual. "O procedimento da vasectomia consiste na interrupção de um canal na bolsa escrotal, muito longe, do ponto de vista anatômico, dos nervos e artérias que são responsáveis pela ereção". Ele acrescenta o pênis e os testículos não estão diretamente envolvidos no procedimento e, por isso, não há interferência no prazer sexual
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5. A vasectomia prejudica a libido masculina? Mito: "Não muda nada. Existem estudos que dizem até que ela melhora a perfomance sexual, pelo fato de o homem se sentir mais livre, menos preocupado com a gravidez. É uma questão bem ligada à parte emocional", diz o urologista Claudio Murta, coordenador do Centro de Referência de Saúde do Homem de São Paulo
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6. O câncer de próstata está ligado à vasectomia? Mito: de acordo com Murta, esta era uma preocupação grande quando a cirurgia começou a ser feita, há cerca de 20 anos. Isso porque acreditava-se que, como o espermatozoide continua sendo produzido, poderia se acumular e prejudicar de alguma forma. "Grandes estudos feitos com milhares de homens mostram que essa relação não existe", completa
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7. A cirurgia é dolorida? Mito: Moniz ressalta que a vasectomia é realizada na maior parte das vezes com anestesia local o que gera uma dor leve durante a aplicação do anestésico. Com isso, cada paciente apresenta sensibilidade diferente, mas a maioria considera a dor leve e tolerável. "Pacientes com histórico de maior sensibilidade a dor,podem ser submetidos à vasectomia com anestesia local associada à sedação, garantindo que não sentirá absolutamente nada durante a realização do procedimento", recomenda
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8. A vasectomia é similar ao procedimento de castração? Mito: a castração é um procedimento utilizado em casos de câncer de próstata e nada tem a ver com a vasectomia. "Na vasectomia, corta-se o canal que leva o espermatozoide para fora. Já na castracao é preciso tirar os testículos e, com isso, não tem mais espermatozoide e o homem para de produzir a testosterona", explica Murta
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9. Doenças do coração e obesidade podem resultar da vasectomia? Mito: a vasectomia não está relacionada com nenhum destes dois problemas. Segundo Murta, o mito pode ter nascido da confusão entre castração e vasectomia: como a primeira mexe com parte hormonal, pode sim aumentar estes riscos. No entanto, pacientes castrados tem outro tipo de acompanhamento para controlar estas consequências. Pacientes que se submetem a vasectomia não tem a parte hormonal influenciada
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10. Após fazer a vasectomia, os homens sentem dor no pênis ao fazer sexo? Mito: "O pênis não está envolvido diretamente nesse procedimento cirúrgico, por isso não ocorre nenhum corte que possa causar qualquer sensibilidade no órgão sexual masculino. No momento de uma relação sexual não haverá nenhum tipo de dor peniana", informa Moniz. Murta lembra que, em alguns casos raros, pode ocorrer dor testicular nos primeiros meses, mas que é controlada com remédios e, com o tempo, acaba sumindo de vez
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11. A vasectomia só é indicada para homens férteis acima dos 30 anos? Mito: Murta explica que a lei de esterilização voluntária permite que qualquer pessoa maior do que 25 anos ou dois filhos pode realizar o procedimento. "É exigida a aprovação do cônjuge", ressalta. No entanto, os especialistas são unânimes em afirmar que a vasectomia não é indicada para jovens, solteiros ou sem filhos. "No futuro eles podem ter vontade de ter filhos e a cirurgia reconstrutiva tem certas limitações em relação ao reestabelecimento da fertilidade", observa Alarcon
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12. O tamanho do pênis sofre alteração depois da operação? Mito: como o pênis não está envolvido diretamente neste tipo de procedimento cirúrgico, não existe a possibilidade de algum corte causar qualquer alteração no comprimento do órgão sexual masculino, segundo explica Moniz