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Veja como melhorar o treino e tonificar os músculos

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<p>Não adianta reclamar. Um corpo sarado é conquistado com esforços. Exercícios, dieta e informação entram na lista feita pelo site The Huffington Post, que coletou dicas com especialistas em fitness nos Estados Unidos. Confira como melhores os efeitos da malhação abaixo:</p>
Não adianta reclamar. Um corpo sarado é conquistado com esforços. Exercícios, dieta e informação entram na lista feita pelo site The Huffington Post, que coletou dicas com especialistas em fitness nos Estados Unidos. Confira como melhores os efeitos da malhação abaixo:
Foto: Getty Images

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