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Veja cinco dicas para acelerar o crescimento muscular

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<b>Faça exercícios em ritmo acelerado</b><br>
Levante o peso de forma explosiva. O aumento da velocidade irá forçar o aumento da necessidade de contração rápida do músculo. O truque simples afeta todo o corpo, além de implicações no crescimento muscular, ajuda a eliminar a gordura e queima mais calorias. <a href=" http://vidaeestilo.terra.com.br/homem/interna/0,,OI5469906-EI14239,00-Veja+cinco+dicas+para+acelerar+o+crescimento+muscular.html"><b>Leia mais</b></a>
Faça exercícios em ritmo acelerado Levante o peso de forma explosiva. O aumento da velocidade irá forçar o aumento da necessidade de contração rápida do músculo. O truque simples afeta todo o corpo, além de implicações no crescimento muscular, ajuda a eliminar a gordura e queima mais calorias. Leia mais
Foto: Getty Images

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