Os enjoos são um dos sintomas clássicos de uma gravidez. Por conta do aumento da progesterona no organismo, a partir da sexta semana de gestação, e até o final do terceiro trimestre, a mulher tende a sentir o mal-estar
Foto: Dreamstime / Terra
Os enjoos são um dos sintomas clássicos de uma gravidez. Por conta do aumento da progesterona no organismo, a partir da sexta semana de gestação, e até o final do terceiro trimestre, a mulher tende a sentir o mal-estar
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Os enjoos têm intensidade variada de mulher para mulher. Nenhuma gravidez é igual à outra: a paciente pode sentir enjoo na primeira e não ter sintomas na seguinte, ou vice-versa
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Já que não é possível escapar, é possível tentar amenizar os enjoos. Uma sugestão é comer em intervalos curtos, de três em três horas
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O ideal é que a gestante inclua na dieta de quatro a cinco porções de frutas e derivados de leite (queijos, iogurtes etc.) por dia. Esses alimentos ajudam a repor as vitaminas e o cálcio necessários para o período
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Além de controlar os hábitos alimentares, a gestante pode usar medicamentos que para o alívio do mal-estar
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