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Torta fit de frango e kefir

Receita de Torta fit de frango e kefir. Enviada por Rosimeire Masar e demora apenas 20 minutos.

27 nov 2017
11h52
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Ingredientes

  • 300 ml de leite de kefir
  • 2 ovos
  • 1 abobrinha media ralada
  • 1 cenoura grande
  • 1 punhado das folhas de espinafre
  • tempere a gosto
  • 1 xícara de farinha mistura pronta para pão glúten free
  • 1 peito de frango cozido e desfiado

Modo de Preparo

  • Preaqueça o forno à 180º C
  • Em um pote grande, coloque o leite, os ovos, a abobrinha, a cenoura, a farinha e os temperos
  • Misture bem
  • Adicione o espinafre na mistura e mexa com cuidado
  • Coloque na forma untada e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos

Informações extras

  • Por causa da abobrinha a massa não fica seca, se colocar o garfo ele sairá sujo
  • Verifica se sua farinha já contém fermento, caso contrário, adicione uma colher rasa de fermento

Tempo de preparo

20 MIN

Torta fit de frango e kefir
Torta fit de frango e kefir
Foto: Rosimeire Masar / TudoGostoso


Porções

8 porções

TudoGostoso

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