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Smoothie de banana e maçã

Receita de Smoothie de banana e maçã. Enviada por Maria e demora apenas 5 minutos.

11 abr 2018
14h47
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Ingredientes

  • 2 bananas
  • 1 maçã gala ou fugi
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 150 ml de leite

Modo de Preparo

  • Congele as bananas e a maçã da noite para o dia, de preferência
  • Bata no liquidificador as frutas congeladas, o mel, o leite e a chia no modo "pulsar"
  • Quando não houver mais pedaços, sirva


Tempo de preparo

5 MIN

Smoothie de banana e maçã
Smoothie de banana e maçã
Foto: Maria / TudoGostoso


Porções

2 porções

TudoGostoso

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