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Macarrão integral com brócolis

Receita de Macarrão integral com brócolis. Enviada por Michele e demora apenas 30 minutos.

8 ago 2017
17h29
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Ingredientes

  • 500 g de macarrão penne integral
  • 1 xícara de brócolis picado
  • 5 dentes de alho
  • 1 tomate
  • 5 colheres (sopa) de milho cozido
  • 3 fatias finas de alho-poró
  • 2 colheres (sopa) de azeite

Modo de Preparo

  • Cozinhe o macarrão em água com sal, ponto al dente
  • Cozinhe o brócolis no vapor até ficar macio
  • Refogue o alho com azeite
  • Inclua o brócolis e o alho-poró, deixando cozinhar por cerca de 2 minutos
  • Coloque o milho e o tomate, ajuste o sal
  • Misture com o macarrão

Informações extras

  • Boa opção para servir com salada de cenoura e frango cozido

Tempo de preparo

30 MIN

Macarrão integral com brócolis
Macarrão integral com brócolis
Foto: Michele / TudoGostoso


Porções

4 porções

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