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Leite de aveia

Receita de Leite de aveia. Enviada por Priscila e demora apenas 120 minutos.

13 mar 2018
11h42
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Ingredientes

  • 1 xícara de aveia em flocos finos, médios ou grossos
  • 2 1/2 xícaras de água mineral
  • 1 xícara de pedras de gelo

Modo de Preparo

  • Deixe a aveia de molho na água dentro do liquidificador por 1 hora
  • Acrescente as pedras de gelo e bata bem por uns 5 minutos
  • Ponha em garrafa de vidro higienizada o líquido coado em coador fino ou pano; se achar muito viscoso, acrescente mais água e coe mais

Informações extras

  • Para quem pode, acrescente açúcar ou essência de baunilha, porém se trata de um leite vegetal que serve para substituir quaisquer receitas que leve leite animal, dispensando ou diminuindo até as que levem amido de milho ou farinha, pela sua viscosidade
  • A substituição mais nutritiva e perfeita que existe para quem tem colesterol alto e quer uma alimentação saudável e natural
  • Duração de 3 dias na geladeira
  • Não congelar

Tempo de preparo

120 MIN

Leite de aveia
Leite de aveia
Foto: Priscila / TudoGostoso


Porções

4 porções

TudoGostoso

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