0

Hambúrguer fit funcional da Tia Nina

Receita de Hambúrguer fit funcional da Tia Nina . Enviada por Maria Regina w. de Almeida e demora apenas 20 minutos.

29 nov 2019
11h23
  • separator
  • 0
  • comentários

Ingredientes

  • 1 lata de atum ralado escorrido

  • 1 ovo

  • 1 xícara de (chá) de farofa pronta

  • 1 cenoura pequena ralada

  • 1 abobrinha pequena ralada

  • 1/2 cebola ralada

  • 1 colher (sopa) de aveia

  • orégano a gosto

  • cheiro-verde a gosto

  • sal caso precise

  • azeite para grelhar os hambúrgueres


Modo de Preparo

  • Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea

  • Modele os hambúrgueres e grelhe os hambúrgueres na frigideira até dourar

  • Sirva com os acompanhamentos que quiser



Tempo de preparo

20 MIN

Hambúrguer fit funcional da Tia Nina
Hambúrguer fit funcional da Tia Nina
Foto: Maria Regina w. de Almeida / TudoGostoso


Porções

5 porções

TudoGostoso
  • separator
  • 0
  • comentários
publicidade