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Lista de compras: 6 dicas para a ida ao mercado ser mais prática

29 set 2021 18h02
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Não sabe por onde começar as compras? Fazer uma lista de compras pode facilitar sua ida ao mercado! É importante saber quais alimentos você já tem em casa, o que deve comprar e até como organizá-los na hora de guardar as compras. Veja 6 dicas para ter mais facilidade nessa hora:

6 dicas para organizar a lista de compras

1) Facilite a organização!

Limpe a despensa e geladeira no dia anterior à compra. Aproveite para anotar tudo o que está faltando na sua casa.

2) Monte uma lista de compras

Faça duas colunas: na primeira, marque a quantidade de ingredientes que você precisa comprar e o tamanho da embalagem (ex: 2 pacotes de 500g). Na segunda, anote o tipo de produto (ex: açúcar).

3) Otimizando as compras

Compre mensalmente os produtos de limpeza, latarias, congelados e produtos não perecíveis e vá ao mercado semanalmente para abastecer a geladeira com laticínios, carnes, hortaliças e frutas.

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4) Economize!

Procure embalagens econômicas e verifique se há promoções do tipo: "Compre duas e pague uma". Mas fique de olho no custo-benefício: às vezes, um produto com valor 10% maior rende 30% mais. Você também pode levar uma calculadora para calcular o valor unitário dos produtos vendidos em pacotes.

5) Tudo arrumadinho

Quando guardar as compras, deixe os mantimentos que já estavam no armário posicionados mais à frente para que o consumo seja feito conforme a data de validade mais próxima.

6) Separe os itens!

Em uma prateleira da despensa, guarde os alimentos salgados e, em outra, os doces. Deixe os produtos de limpeza longe da comida, em outro armário ou prateleira da lavanderia. As embalagens devem estar fechadas e o local trancado, longe do alcance das crianças.

Guia da Cozinha
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