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5 receitas para fazer na airfryer fit
Você sabia que existem muitas outras opções de comidas para fazer na airfryer além da batata frita? É possível preparar muitos pratos saudáveis de maneira superprática e deliciosa! Batata-doce, couve-flor e omelete são apenas algumas das opções de receitas para fazer na airfryer fit que você precisa experimentar, olha só:
5 receitas para fazer na airfryer fit
Batata-doce na Airfryer
Tempo: 30min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes
- 2 unidades de batata-doce
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
Modo de preparo
Corte as batatas em rodelas com pelo menos 1cm de espessura e disponha-as em um refratário. Tempere com sal e pimenta do reino. Caso queira utilizar outros temperos ou ervas, fique a vontade. Regue tudo com um fio de azeite e misture bem. Espalhe as batatas no cesto da Airfryer e coloque para assar a 180ºC por cerca de 25 minutos mexendo a cada 5 minutos para que todos os lados fiquem dourados.
Créditos da receita: Culinária da VovóPipoca fit na Airfryer
Tempo: 7min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes
- 1 xícara de milho para pipoca
- 1 pitada de sal
Modo de preparo
Pré-aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200ºC. Coloque o milho na Airfryer e programe 10 minutos em temperatura alta (200ºC). Quando parar de ouvir estouros (normalmente por volta de 5-7 minutos), desligue a Airfryer e tempere com sal e ervas (opcional).
Créditos da receita: Mundo Boa FormaOmelete fit na Airfryer
Tempo: 10min
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: fácil
Ingredientes
- 2 ovos
- Meia cebola pequena
- 1 tomate pequeno
- 2 fatias de queijo muçarela
Modo de preparo
Bata os ovos e acrescente a muçarela, o recheio que escolher e os temperos, misture. Deixe assar na Airfryer em recipiente apropriado por 5 minutos em temperatura média.
Créditos da receita: Vitat
Couve Flor na Airfryer
20min
Rendimento: 2 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes
- 1 couve flor médio
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Manteiga a gosto
- Queijo ralado opcional
Modo de preparo
Lave bem a couve flor e separe as s florinhas. Transfira para dentro de um recipiente e adicione um pouco de manteiga derretida, sal e pimenta do reino a gosto, misture bem.
Em seguida adicione queijo ralado se desejar e misture novamente.
Pré-aqueça por 5 minutos a 180°C. Transfira a couve flor temperada para a sua fritadeira e programe para 15 minutos, a 180°C. Agite o cesto na metade do tempo para assar uniformemente. O tempo pode variar de gosto para gosto - caso deseje algo mais rápido, cozinhe sua couve flor antes de assar.
Depois de pronto, se desejar ,cubra queijo e deixe gratinar por mais 4 minutos a 180°C.
Créditos da receita: Receita Natureba
Biscoito de aveia na Airfryer
Tempo: 15min
Dificuldade: fácil
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 ovo médio
- 1 banana madura
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
- 1 colher de chá de fermento químico
- 1 pitada de sal
- Gotas de chocolate a gosto (opcional)
Modo de preparo
Coloque o ovo numa tigela e, se quiser, adicione também a essência de baunilha. Bata com um garfo até espumar.
Em seguida adicione a banana descascada e cortada em pedaços. Bata sem desfazer muito a banana, para que a massa destes biscoitos de aveia não fique mole demais.
Coloque os demais ingredientes: a farinha de aveia, a aveia e, flocos, algumas gotas de chocolate (opcional) e o fermento. Misture tudo muito bem.
O resultado será uma massa consistente e ligeiramente grudenta. Nesta fase poderá adicionar também uva passa, frutos secos picados, canela, etc.
Retire colheradas de massa e coloque no cesto da Airfryer, acomodando em forma de biscoitinho. Asse a 180ºC por 10 minutos.
