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Receitas na fritadeira: preparações deliciosas e práticas para o dia a dia

Opções sem óleo e fáceis para incorporar no cardápio

1 nov 2018
14h48
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Cada vez mais, a fritadeira está ganhando o coração e as cozinhas dos brasileiros. Por ser rápida e não levar óleo, ela acaba sendo um eletrodoméstico com um bom custo-benefício, que pode agilizar as preparações do dia a dia de modo saudável e saboroso.

Receitas na fritadeira: preparações deliciosas e práticas para o dia a dia
Receitas na fritadeira: preparações deliciosas e práticas para o dia a dia
Foto: Instagram/@docelar504 / Guia da Cozinha

A versatilidade do aparelho possibilita a variedade de receitas no dia a dia. É possível preparar pratos assados, fritos, salgados e até sobremesas! O que vale é soltar a criatividade, testar e inventar novos cardápios e sabores sem medo.

A seguir, separamos algumas (de muitas) preparações que você pode incorporar no seu cardápio sem culpa.

Confira receitas bem fáceis na fritadeira:

1. Batata Rústica

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Oi gente linda!!!! 🙂🙃 também quero deixar registrado aqui a receitas das batata rústicas na air fryer. Vamos lá: . Usei umas 4 batatas e cortei em formato meia lua, fiz com casca mesmo e crua (NÃO pré cozinhei). . Temperei com: 🍟1 colher de maionese. 🍟1 colher de mostarda. 🍟páprica doce. 🍟azeite. 🍟orégano. . Misturei tudo e levei a air fryer por 40 minutos a 200°. De vez enquanto eu abria pra dar uma mexida nelas. . Dependendo da quantidade de batatas pode ficar pronto em menos tempo. . Espero que tenham gostado! 😍😍😍 . . . . #dicasdocelar504 #batatasrusticas #batata #airfryer #batatasrusticasnaairfryer #airfryermondial #receitasfaceis #receitasairfryer #cozinhandocomamor #cozinhapratica #comida #nacozinha #cozinhando #comidadeverdade #comidacaseira #instafood #donadecasa #vidareal #blogdolar #cozinha #donadecasaquetrabalhafora #donadecasaeusou #dêoseutoque #recemcasada #larfeliz #vidadecasada #donadecasamoderna #donadecasejovem #donadecasa

A post shared by Por Priscilɑ M 💑 (@docelar504) on Oct 26, 2018 at 2:23pm PDT

A batata é um ingrediente comum nos pratos dos brasileiros por ser barata e muito versátil. Nessa receita muito fácil, ela serve de acompanhamento e petisco. Além disso, você pode soltar a imaginação na hora de temperá-las.

2. Frango com batatas

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Boa noite meus amores!!! Tudo bem com vocês? 💕Hoje teve frango com batatas na air fryer!! Mostrei tudinho nos stories! Espero que gostem! Ficou top! 😋 . . Deixei 40 minutos a 200 graus, virando as coxinhas de frango na metade do tempo. Depois desse tempo eu tirei o frango e deixei as batatas por mais uns 5 minutinhos… . . Tenha uma ótima noite!!! 💕 . . #dicasdocelar504 #frangocombatatas #frangonaairfryer #airfryer #receitasairfryer #airfryermondial #fritadeirasemóleo #cozinhapratica #comida #nacozinha #cozinhando #comidadeverdade #comidacaseira #instafood #donadecasa #vidareal #blogdolar #cozinha #donadecasaquetrabalhafora #donadecasaeusou #dêoseutoque #recemcasada #meular #lardocelar #larfeliz #vidadecasada #donadecasamoderna #donadecasejovem #donadecasasimples #docelardasvizinhasoficial

A post shared by Por Priscilɑ M 💑 (@docelar504) on Sep 18, 2018 at 4:35pm PDT

Para quem gosta da combinação de coxinhas de frango e batata, essa é a preparação perfeita. Em 40 minutos, você vai ter uma refeição pronta e deliciosa!Na hora de temperar, vale o mesmo conselho: vai da sua preferência e criatividade.

3. Torta de carne

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Torta de carne Dukan (inventada, mas pode ser consumida por quem adota esta dieta) 4 cs de farelo de aveia 2 cs de psillium (ou mais farelo de aveia) 2 ovos 6 cs de leite em pó 4 cs de leite desnatado 1 xícara de carne moída já pronta (cozida com os temperos de preferência) 1/2 cebola roxa picada Sal, mix de pimentas e temperos a gosto 1/2 cs de fermento químico Misturar tudo, acrescentar o fermento por último, colocar na forma antiaderente da airfryer (ou qualquer outra, ou de silicone) a 160 graus por 12 minutos. E só! Muito fácil e rapida de fazer, saudável e nem 1 gota de óleo! ATENÇÃO: Se a fôrma que você for usar não for antiaderente, pincele óleo pra não grudar. #airfryernacozinha #airfryer #food #like #nofilter #light #healthy #health #fitness #diet #fit #dukan #dukandiet #dietadukan

A post shared by Airfryer na Cozinha (@airfryernacozinha) on Aug 5, 2014 at 5:46pm PDT

Tortas são pratos práticos e caem bem nas refeições principais. Essa daqui leva apenas 12 minutos para ficar pronta e é uma ótima opção para servir em família, para os amigos e em confraternizações.

4. Casca de batata frita

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• SEM DESPERDÍCIO • quando for usar batatas, não descarte as cascas. Você sabia que a casca da batata frita tanto no óleo como na Air fryer ficam deliciosas? (Já tem POST aqui no feed delas fritas no óleo). As crianças vão amar. Vai bem no almoço, janta ou até como aperitivo. Já fiz das duas maneiras, mas já que na Airfryer evitamos a fritura com óleo, então estou fazendo assim. Apenas temperei com sal, algumas ervas secas, açafrão em pó e um fiozinho de azeite que é opcional. Misturei tudo e coloquei pra fritar a 180°C por uns 15 min. Na minha ficou bem sequinha e crocante. Na sua você vai vendo como fica a seu gosto. Vai por mim, fica uma delícia. 😋😉 #dicasdonadecasanouruguai

A post shared by Tamirys Ardilles 🇺🇾 (@donadecasanouruguai) on Oct 31, 2018 at 4:10pm PDT

Essa é uma receita que aproveita todo o alimento, é zero desperdício, saborosa e rapidinha! É só colocar a casca da batata temperada dentro da fritadeira e pronto! Ela serve como uma boa alternativa para petiscos.

5 - Omelete

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Omelete de airfryer ❤️ 🍳

A post shared by Ricardo Maguila (@maguila) on Oct 31, 2018 at 7:29am PDT

Quem disse que não dá pra fazer omelete na fritadeira? Inove nas refeições!

6 - Pretzel

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#Repost Andressa Flores … Receita testada e aprovada! ☺ Pretzel na AirFryer, iguaizinhos aos dos shoppings hummm🥨🥨🥨 … CONFIRA A RECEITA EM VÍDEO no canal Maurício Rodrigues no YouTube 👉🏻 YouTube.com/MauricioRodrigues 👉🏻 Link clicavel direto para o vídeo no Stories.

A post shared by Fritadeira Sem Óleo - AirFryer (@fritadeiras) on Oct 27, 2018 at 5:39am PDT

Dá para fazer pretzel na fritadeira sem óleo! Receita ideal para o café da tarde.

Guia da Cozinha

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