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Quatro sucos saudáveis

Saiba como preparar quatro sucos saudáveis para o dia a dia: sucos detox, antioxidantes e pra lá de refrescantes!

17 set 2019
16h44
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Nos dias mais quentes nós procuramos bebidas refrescantes, não é? Saiba como preparar quatro sucos saudáveis para o dia a dia: sucos detox, verde, antioxidantes e refrescante! Confira:

Quatro sucos saudáveis

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Suco detox

Ingredientes

  • 1 folha de couve
  • 1/2 pepino
  • 250ml de suco de laranja
  • suco de 1 limão
  • 1/2 maçã
  • 15 folhas de hortelã
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco verde

Ingredientes

  • Polpa de 1/2 maracujá
  • 2 folhas de couve
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1/2 maçã
  • 300ml de água
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco antioxidante

Ingredientes

  • 300ml de suco de laranja
  • 1/2 cenoura
  • 8 morangos
  • 4 damascos secos
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

Suco refrescante

Ingredientes

  • 1/2 abacaxi
  • 300ml de suco de laranja
  • 1 pedaço de gengibre
  • 15 folhas de hortelã
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Transfira para copos e sirva.

O que achou desses 4 sucos saudáveis? Conta pra gente nos comentários.

Guia da Cozinha
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