7 bebidas infalíveis na hora de curar a ressaca
Exagerou no álcool? Confira algumas bebidas para curar a ressaca e se sentir melhor
Nada como tomar uma bebida para relaxar depois de um dia cansativo, não é mesmo? Se for na sexta-feira então, o consumo está devidamente liberado. No entanto, o problema surge quando, no dia seguinte, a dor de cabeça, boca seca, enjoo, vômitos e afins nos dão "olá". Senhoras e senhores, eis a ressaca. O estrago está feito, a bebedeira rolou e agora só nos resta conviver com os reflexos dos drinks da noite anterior. Mas, ninguém aí quer ficar com mal-estar o dia inteiro, certo? Existem algumas maneiras de amenizar esse efeito no nosso corpo.
Antes de conhecer esses antídotos anti-ressaca, você sabe porquê ela acontece? Ao ingerirmos bebidas alcoólicas em uma grande quantidade, nosso corpo precisa se desdobrar para conseguir metabolizar e absorver toda essa quantidade de álcool e, por isso, nosso corpo fica sobrecarregado. É o fígado que é responsável por fabricar as enzimas que vão absorver todo o álcool que você ingeriu, no entanto, ele não sabe identificar quando parar de produzir essas belezinhas. Então, mesmo depois que você parou de ingerir sua bebida, a concentração de enzimas produzidas pelo fígado ainda é alta no seu metabolismo, causando um verdadeiro desequilíbrio, e por consequência disso, os sintomas aparecem.
Você pode apostar em algumas bebidas para curar a ressaca para se sentir melhor depois de ter exagerado no álcool. Chás e sucos são ótimas alternativas para reidratar o corpo e amenizar ao máximo aquela sensação horrível que só quem já ficou de ressaca sabe explicar. Então, conheça 7 bebidas para curar a ressaca que o Guia da Cozinha separou para você e nos agradeça depois!
7 bebidas para curar a ressaca que são eficazes
1. Suco de melancia e aipo
A melancia é um dos alimentos leves mais indicados para esses momentos, além de desintoxicar o fígado e limpar o organismo. O aipo é o ingrediente que vai acalmar e auxiliar na hidratação do seu corpo.
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de melancia picada
- 2 talos de aipo
- Cubos de gelo
Modo de preparo
No liquidificador, bata a melancia picada e os talos de aipo. Desligue, acrescente o gelo e beba em seguida.
2. Chá erva-doce e hortelã
Um dos sintomas mais comuns da ressaca é o vômito. Para evitá-lo e diminuir a sensação de náusea, o chá de erva-doce e hortelã é um grande aliado nessas horas.
Ingredientes
- 1 colher (café) de sementes frescas de erva-doce
- 1 colher (café) de folhas frescas de hortelã
- 1/2 litro de água.
Modo de preparo
Ferva os três ingredientes juntos. Desligue o fogo, tampe ou abafe até amornar. Coe e tome, sem adoçar, uma xícara (chá) por dia. ATENÇÃO: pessoas com úlcera e gastrite devem evitar o consumo de erva-doce e hortelã.
3. Chá de espinheira santa e melissa
Se um dos principais sintomas da ressaca é a azia, experimente tomar essa chá de espinheira santa e melissa para amenizar o sintoma.
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de folhas secas de espinheira-santa
- 3 colheres (sopa) de folhas frescas de melissa
- 1 litro de água
Modo de fazer
Ferva todos os ingredientes juntos em uma panela. Desligue o fogo, tampe e espere amornar. Coe e tome quatro xícaras (chá) por dia.
4. Chá de boldo
Para eliminar de vez os sintomas comuns da ressaca, o chá de boldo vai salvar seu dia. Ele é capaz de fazer uma completa desintoxicação no corpo, estimulando o funcionamento do fígado e filtrando o álcool do organismo.
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água
- 1 colher (sopa) de folhas frescas de boldo-do-chile ou boldo-da-terra picadas.
Modo de preparo
Leve a água ao fogo médio e deixe ferver por cinco minutos. Desligue e adicione o boldo. Tampe e espere amornar. Coe e tome até três xícaras (chá) no dia.
5. Batida com Kiwi
O kiwi é uma excelente fonte de antioxidantes e ajuda a "limpar" o organismo e acelera a recuperação do seu corpo.
Ingredientes
- 1 kiwi
- 4 folhas de hortelã
- 1 folha de couve
- 2 folhas de boldo
- 1 punhado de alfafa fresca
- 1 punhado de folha de trigo
- 1 limão
- 1 copo (200ml) de água de coco
Modo de preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes até homogeneizar. Coe e tome 1 copo (200ml) antes e depois de consumir bebida alcoólica.
6. Chá de carqueja
Ingredientes
- 1 litro de água
- 20g de carqueja
Modo de preparo
Em uma panela, ferva a água em fogo alto e coloque a carqueja por 20 minutos. Desligue, coe e tome 4 xícaras (chá) ao dia. A carqueja age sobre o fígado e o intestino. Ela também tem um efeito diurético.
7. Leite
Se você não possui intolerância a lactose, invista em um bom copo de leite depois da bebedeira da noite anterior. É uma das bebidas para curar a ressaca mais eficazes, isso porque o leite possui um aminoácido chamado cisteína, que auxilia na digestão no líquido tóxico provocado pela ingestão de álcool. Bebendo leite você vai estar protegendo seu fígado e amenizado aquele mal-estar da ressaca.
