Confira os 5 principais mitos sobre check-up
Atualmente, cuidar da saúde significa mais do que tratar doenças. É olhar para um passo anterior: a prevenção. No entanto, em tempos de tanta informação disponível, saber o que é fato e o que é fake pode fazer toda a diferença
O check-up, esse conjunto de exames periódicos essenciais para prevenir e detectar problemas de saúde, ainda é alvo de muitas dúvidas e crenças populares. Em meio a orientações médicas e informações desencontradas, é fundamental saber o que realmente importa. Aqui, você confere o que é fake e o que é realmente necessário.
Confira os 5 principais mitos sobre check-up
Mito 1: "Quem se cuida bem não precisa disso." Falso! Manter uma alimentação saudável e praticar exercícios são pilares da boa saúde, mas não substituem os exames. Muitas alterações internas são silenciosas e só podem ser identificadas por análises clínicas, mesmo em quem leva uma vida exemplar.
Mito 2: "Se eu não sinto nada, não preciso fazer exames." Errado! Segundo o clínico geral Ricardo Gullit Ribeiro,do Hospital São Marcelino Champagnat, problemas como hipertensão, diabetes e certos tipos de câncer em fase inicial são "silenciosos". O check-up é fundamental para detectá-los antes que os sintomas apareçam, quando o tratamento tem chances muito maiores de sucesso.
Mito 3: "Check-up completo exige dezenas de exames caros." Não é verdade. O ponto de partida para um check-up eficaz é sempre a consulta médica. Nela, o profissional analisa seu histórico, estilo de vida e queixas, solicitando exames personalizados e adequados à sua idade e perfil, sem a necessidade de uma lista extensa e dispendiosa de testes desnecessários.
Mito 4: "Fazer uma vez na vida já basta." Totalmente Falso! O cardiologista Vinícius Oro Popp, coordenador do serviço de Check-up do Hospital São Marcelino Champagnat, enfatiza que o acompanhamento deve ser periódico. Para adultos e idosos, a recomendação geralmente é anual, com a frequência podendo variar conforme o risco individual e a presença de doenças preexistentes.
Mito 5: "Check-up garante que nunca vou ter doenças." Um engano! Como reforça o Dr. Ribeiro, não existe prevenção absoluta. O check-up é uma ferramenta poderosa para reduzir riscos e aumentar significativamente as chances de um tratamento eficaz, caso algo seja detectado. Ele não elimina a possibilidade de adoecer, mas potencializa sua capacidade de viver uma vida mais longa e com qualidade.
Conclusão
Por fim, desmistificar o check-up é um passo essencial para uma saúde consciente. A prevenção envolve hábitos, sim, mas também acompanhamento médico regular e exames adequados. Encare o procedimento como um aliado do autocuidado, pois agir cedo é sempre a melhor estratégia para viver com mais qualidade.
