Como ser bom de cama? 5 dicas que podem te ajudar
Afinal, qual é o conceito por traz do ser "bom de cama"? Especialista em relacionamentos e sexualidade responde
Já parou para pensar ou chegou a perguntar para algum parceiro seu se você é bom de cama? Por mais que essa pareça uma pergunta inocente, muitas vezes ela nos leva a criar parâmetros para o que pode ser considerado bom ou não na hora do sexo.
Mas, ser bom de cama depende apenas de uma pessoa? Às vezes sim. Contudo, para ter um bom desempenho entre quatro paredes, isso vai depender muito de quem está com você no momento. Afinal, para que tudo flua é necessário ter química com o parceiro!
Segundo a especialista em relacionamentos e sexualidade Margareth Signorelli, a química acontece a partir do toque físico. "Partindo do princípio de que você está com uma pessoa, um companheiro ou uma companheira, a primeira coisa é a química. Se não tem química entre os dois, não tem cama. Na dúvida, beije, pois é no toque que você vai sentir. Nem sempre a atração física quer dizer que vocês têm química".
Para chegar lá e deixar a impressão de boa / bom de cama é necessário explorar o toque e o cheiro na hora do sexo. Contudo, Margareth lista cinco dicas que podem ajudar:
1. Autoconhecimento pode te ajudar a ser boa / bom de cama
E a dica segue especialmente para mulheres, viu? Desde pequenos, os homens são estimulados a explorar o pênis, o que lhes confere uma facilidade maior para lidar e entender o que dá mais prazer. Ninguém impede o homem de se masturbar, né?
Já com as meninas, esse desenvolvimento acontece de um jeito muito diferente. E quando isso acontece, existe sempre uma repreensão. Então como ser boa na cama se você não se conhece? Para isso, "use o espelhinho, entenda seus lábios maiores, os menores, se toque, se observe. Analise o que gosta mais, o que não lhe agrada tanto. Isso é muito importante", diz a especialista.
2. Regras: não há regras!
A recomendação de Margareth Signorelli é clara: deixe que as coisas aconteçam naturalmente. Neste caso, para ser boa / bom de cama o ideal é não estabelecer um cronograma exato para o que vai acontecer, com começo, meio e fim. Nem sempre é necessário que os dois tenham orgasmo, viu?
Para isso, você pode apostar em rapidinhas, que são igualmente legais e prazerosas. Torne a experiência de fazer sexo em algo para explorar, se curtir e principalmente, para gostar do que se está fazendo!
3. Explore os cinco sentidos:
Se existe algo que precisa ser explorado na hora do sexo, essa algo são os cinco sentidos. É necessário sentir cheiros, aromas, tocar nas partes erógenas — sua e do parceiro (a) —, usar e abusar de sons, e claro, não podemos esquecer de demonstrar prazer com o olhar também, né?!
A especialista reforça a importância do sexo tântrico, principalmente no que se refere ao seu olhar para o outro. "Uma das regras do Tantra é ficar 5 minutos um olhando no olho do outro antes de vocês começarem o sexo. Muitas vezes aparecem lágrimas, o que é muito normal. Obviamente não se faz sexo tântrico todos os dias, mas ele aumenta a conexão entre o casal, por isso, a importância do olhar", comenta Margareth.
4. Observe o corpo do outro
Na hora do sexo, o corpo do outro vira um parque de diversões, não é mesmo? E como dito anteriormente, para se tornar boa / bom de cama, não há regras. "Pense única e exclusivamente em explorar o corpo do parceiro e deixar que ele te explore. Vá para a cama para curtir, degustar e desfrutar", reforça a profissional.
5. Faça o que você gosta
Muitas pessoas ainda sentem dúvidas a respeito do que gostam ou não na cama. Mas para isso, não há escapatória: você precisa se conhecer e se masturbar. Só desse jeito você vai entender o que realmente gosta e conseguir orientar o parceiro na hora H. Até porque, cada pessoa se relaciona e gosta de coisas diferentes na cama, e é isso que torna cada relação tão especial.
Por fim, o conceito de ser boa / bom de cama está muito mais associado a experiência do que ao ato em si, viu? Se entregar, se esfregar e rir juntos são fatores muito importantes também. "Uma coisa que precisa ser ressaltada é que para ser bom de cama é preciso entender que não precisa ter ereção o tempo todo. Ser bom de cama é transar sem regras, brincar juntos e não ver o tempo passar", conclui a especialista.
Fonte: Margareth Signorelli, pós-graduada em Sexualidade e Terapia sexual pelo Prosex — FMUSP e fundadora do ILE — Instituto de Liberação Emocional.
