Saiba como curtir a Copa sem descuidar da pele nos estádios
Desde o dia 12 de junho, o Brasil e o mundo inteiro estão de olho em todos os lances do Mundial de Futebol. A torcida e a diversão são válidas, mas os cuidados com a pele não podem ser esquecidos, principalmente nos estádios, onde a exposição solar é maior. Pensando nisso, selecionamos quatro dicas para você evitar queimaduras, manter a pele bonita e aproveitar ainda mais os jogos da Copa.
Passe protetor solar
As partidas estão acontecendo no início do inverno. Nesse período, a incidência de sol é menor do que no verão. Mesmo assim, se expor sem a devida proteção pode causar prejuízos. Além das manchas, o excesso de sol aumenta os riscos de envelhecimento precoce e até de consequências mais graves, como o câncer de pele.
Antes da hora do jogo, há o deslocamento até os locais da partida e o tempo de espera nas filas. “Por isso, o ideal é que o filtro seja aplicado, pelo menos, meia hora antes de a pessoa entrar em contato com os raios solares”, orienta Helua Mussa Gazi, dermatologista da clínica Belle Santé, de São Paulo. A quantidade correta também faz diferença. “No rosto, o ideal é se basear em uma colher (de chá) rasa. Já no corpo, a quantidade deve ser semelhante ao tamanho de uma bola de pingue-pongue.”
Beba bastante água
Aliada à proteção solar, beber água também é fundamental para manter a pele com viço. “O ideal é tomar, pelo menos, de dois a três litros ao dia”, ensina Elisabete Dobao, professora de dermatologia sanitária da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro.
Use boné ou chapéu e óculos escuros
Acessórios como bonés, chapéus e óculos também devem ser usados na luta contra os efeitos nocivos do sol nos estádios. De acordo com Leila Bloch, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os itens devem ser usados como complemento ao protetor solar. "A ideia é potencializar a proteção”, afirma.
Aplique creme hidratante
Sobretudo nos locais de clima mais seco, os cosméticos hidrantes também são uma boa dica para manter a cútis bela e saudável. Além disso, são importantes aliados na batalha contra as rugas e a flacidez. Por isso, não os deixe fora do nécessaire.
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