PUBLICIDADE

Aprenda movimentos do pilates para secar a barriga

2 jul 2013 - 07h21
(atualizado às 07h21)
Compartilhar
Exibir comentários

Popular entre a maioria das famosas para fortalecer e alongar os músculos, o pilates também pode se tornar um forte aliado para quem deseja acabar com a gordurinha localizada. Isso porque uma série de movimentos feita diariamente promete quebrar as células adiposas, diminuindo o número do manequim. Além disso, os exercícios são simples e capazes de melhorar a postura corporal.

“A repetição dos movimentos abdominais aciona o centro de força dos músculos da barriga, promovendo gasto energético e eliminando assim as indesejáveis gordurinhas”, explica Mayra Muccio, educadora física da Academia K@2 Fitness Technology, de São Paulo. Para isso é necessário praticar a atividade todos os dias por, pelo menos, 30 minutos e manter uma alimentação saudável e balanceada.

Serviço

Profissional: Mayra Muccio

Espaço: Lidy Estética

Agência de casting: ZModels Brasil 

Modelo: Aline Di Stasi

Produtora: Lenina Uzêda

Fotos: Gis Ciasca

Fonte: Agência Hélice
Fonte: Terra
Compartilhar
Publicidade
Publicidade