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Exercícios na praia ajudam a manter a forma durante o verão

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Prática que trabalha os mesmos músculos da caminhada, mas exige um condicionamento físico mais forte, a corrida pode trazer bons resultados, eliminando 600 calorias em 30 minutos
Prática que trabalha os mesmos músculos da caminhada, mas exige um condicionamento físico mais forte, a corrida pode trazer bons resultados, eliminando 600 calorias em 30 minutos
Foto: Shutterstock
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