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Fernanda Paes Leme conta como emagreceu 5kg em 45 dias

8 jan 2013 - 17h40
(atualizado às 17h40)
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Fernanda Paes Leme, que vive Márcia na novela Salve Jorge, é a estrela da capa da edição de janeiro da Corpo a Corpo. Para a publicação, a atriz contou que emagreceu 5 quilos em 45 dias com a combinação infalível entre dieta, exercícios e tratamentos estéticos.

Fernanda apostou na dieta,  nos exercícios físicos e nos tratamentos estéticos
Fernanda apostou na dieta,  nos exercícios físicos e nos tratamentos estéticos
Foto: Divulgação

Para começar o processo de emagrecimento, assim que recebeu o convite para participar da produção global, a atriz logo consultou um endocrinologista. "Eu precisava dar um choque no organismo para ativar o metabolismo, a começar por cortar os principais carboidratos, como pães, massas e arroz. Fiquei apenas com o carboidrato de algumas frutas e legumes", contou à revista.

Depois de 30 dias de dieta, Fernanda começou a malhar para acelerar o processo de emagrecimento e tonificar os músculos: muay thai, boxe e exercícios funcionais fizeram parte do treino da atriz.

Além da dieta e malhação, Fernanda revelou também que ainda teve o apoio de um amigo, que decidiu entrar em forma e eliminou 30 quilos durante os 45 dias intensos. "Quantas vezes fizemos refeições juntos para não sabotarmos sozinhos a dieta em casa? Acho que quando você tem ao seu lado um familiar, um amigo que ajuda no emagrecimento, tudo passa mais facilmente", contou.

 
Fonte: Terra
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