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7 causas da celulite e 5 dicas para combatê-la

Quer perder a celulite? a esteticista Cristiane Rocha explica sete motivos que ajudam você a ter celulite e cinco dicas para combater.

12 nov 2015
15h45
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Uma das suas denominações científicas é fibro edema gelóide, mais conhecida popularmente como celulite, esta disfunção estética acomete a maioria das mulheres levando muitas vezes a diminuição da autoestima e autoimagem corporal. É uma doença associada a alterações hormonais, má oxigenação do tecido, deficiência circulatória e acúmulo de gordura na camada abaixo da pele.

Sedentarismo pode ajudar você a ter celulite.
Sedentarismo pode ajudar você a ter celulite.
Foto: Thinkstock / Vivo Mais Saudável

As pessoas costumam associar sua manifestação visual a furinhos na pele com aspecto casca de laranja. Este problema estético é multifatorial, ou seja, são diversos os fatores envolvidos, por isso não podemos falar em uma causa isolada, e sim, em inúmeros aspectos que contribuem para seu surgimento e evolução. Conhecer estes aspectos auxiliam na prevenção e no tratamento. Vamos lá?

Causas da celulite

- Genética: Mulheres que apresentam características herdadas, como o biotipo corporal do tipo ginóide (aumento de gordura corporal na região inferior do corpo) tem maior tendência.

- Alteração hormonal: Hormônios como estrógeno e progesterona, por exemplo, podem favorever a uma retenção hídrica e consequentemente a um comprometimento na circulação.

- Sedentarismo e alimentação desequilibrada:  rica em açúcar e gordura, elevam ao aumento da camada adiposa, além disso, a falta de atividade física contribui ainda mais para um menor estímulo circulatório. Alimentos muito salgados, ricos em sódio, levam a uma maior retenção de líquido prejudicando a circulação.

- Roupas apertadas por si só não causam celulite, mas contribuem para a piora do quadro depois de instalado. Elas comprimem os vasos sanguíneos e linfáticos, principalmente em regiões como coxas e glúteos.

- Mulheres fumantes: O cigarro causa vasoconstrição, que está associado a uma menor vascularização e oxigenação do tecido.

- Pípula anticoncepcional: Mulheres que tem notado aumento da retenção hídrica e diminuição do metabolismo, após o uso de determinado contraceptivo oral, devem procurar um ginecologista para escolha do método adequado.

 

Tenha uma alimentação equilibrada. Ajuda você a eliminar a celulite.
Tenha uma alimentação equilibrada. Ajuda você a eliminar a celulite.
Foto: thinkstock / Vivo Mais Saudável

Notou como tudo isso pode ser prejudicial? E como mudar?

Alguns hábitos saudáveis podem ser incorporados no dia a dia, para auxiliar na prevenção e na melhora deste problema como atividade física, alimentação equilibrada, tomar muito líquido, diminuir a quantidade de sal. Pessoas que trabalham muito tempo sentada, uma sugestão é realizar pequenas caminhadas durante o dia contribuindo para um melhor fluxo sanguíneo.

Os tratamentos estéticos são ótimas opções. Abordagens como drenagem linfática, ultrassom, radiofrequência, massagens estimulantes e endermoterapia, quando aliadas aos hábitos saudáveis listados acima, surtem resultados fantásticos.

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