PUBLICIDADE Capa Vida e Estilo Degusta Para crianças Curso de Trufas Para crianças Alimentação com saúde Comida caseira Economia na cozinha Veganas e sustentáveis Vídeos Veja como ajudar seu filho a ficar satisfeito nas refeições Compartilhar Ofereça alimentos em pequenas porções; se a criança tiver fome, pedirá mais Foto: Shutterstock Ofereça alimentos em pequenas porções; se a criança tiver fome, pedirá mais Foto: Shutterstock Crie uma rotina alimentar, com horários fixos para as refeições Foto: Shutterstock Complemente o almoço e o jantar com uma fruta de sobremesa Foto: Shutterstock Evite servir água durante as refeições, pois pode conferir uma falsa sensação de saciedade Foto: Shutterstock Fracione as refeições em cinco: café da manhã (foto), lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Se for o caso, inclua a ceia Foto: Shutterstock Faça um intervalo de duas a três horas entre uma refeição e outra Foto: Shutterstock Compartilhar Publicidade +Os melhores conteúdos no seu e-mail gratuitamente. Escolha a sua Newsletter favorita do Terra. Clique aqui! Compartilhar TAGS Degusta para crianças Vida e Estilo Degusta Publicidade
