Quantas calorias você consome no bar? Calcule

Patricia Golini

Depois de um dia duro de trabalho, nada melhor que um bar com amigos para relaxar. Entre uma cerveja e outra surgem porções de batatinha, polenta frita, amendoim e coxinha.

Mas quantas calorias esta noitada pode te custar? Para te ajudar a controlar o que vai para o prato e para o copo, estime o quanto você consome em um pós-expediente no bar.

Para que você não tenha que evitar o passeio com receio de engordar, veja o que é possível fazer para se livrar das calorias extras consumidas no dia anterior.