X
Beijar por 1 hora = 60 kcal
+ Bicicleta ergométrica por 1 hora = 250 kcal
X
Caminhada na rua por 1 hora = 408 kcal
+ Cantar e dançar ao mesmo tempo por 2 horas = 459 kcal
X
Bicicleta ergométrica por 1 hora = 250 kcal
+ Jogar futebol por 1 hora = 472 kcal
+ Andar na esteira por 1 hora = 315 kcal
+ Trabalhar num escritório por 2 horas = 242 kcal
X
Natação por 1 hora = 393 kcal
+ Boxe por 1 hora = 600 kcal
+ Ginástica aeróbica por 1 hora = 400 kcal
+ Caminhada na rua por 1 hora = 408 kcal
X
Beijar por 1 hora = 60 kcal
+ Sexo por 1 hora = 700 kcal
+ Jogar futebol por 1 hora = 472 kcal
+ Caminhada na rua por 1 hora = 408 kcal
+ Natação por 2 horas = 786 kcal
X
Cantar e dançar ao mesmo tempo por 1 hora = 229 kcal
+ Beijar por 1 hora = 60 kcal
+ Sexo por 1 hora = 700 kcal
+ Jogar futebol por 1 hora = 472 kcal
+ Pular corda por 1 hora = 440 kcal
+ Natação por 1 hora = 393 kcal
+ Ginástica aeróbica por 1 hora = 400 kcal
X
Para calcular, é necessário incluir bebidas e/ou comidas na lista