A roupa certa para caminhar ou correr é aquela que proporciona o máximo de conforto, permite liberdade para os movimentos e facilita a transpiração. E não é só na coordenação de cores, estampas e sobreposições que as famosas erraram, como também no recorte das peças.
No momento de escolher a produção para a corrida, evite usar roupas de algodão e opte sempre por peças com tecidos esportivos, que ajudam a regular a temperatura corporal. Fuja também de modelos extremamente justos ou pouco flexíveis, que podem acabar prejudicando seu rendimento nos treinos. E prefira as meias específicas para o esporte, que absorvem rapidamente o suor, não esquentam demais os pés e contam com proteção extra nos pontos de maior atrito.