Só 30 minutos ao dia: esse treino de Anne Hathaway, aos 43 anos, foi a peça-chave para sua transformação em 'O Diabo Veste Prada 2'. 'Com foco na postura e na força'

Atualmente com 43 anos, Anne Hathaway voltou a despertar a curiosidade do público com os seus segredos de dieta e longevidade. Vista novamente no icônico filme 'O Diabo Veste Prada 2', a atriz tem seguido uma rotina de exercícios que combina força, postura, consciência corporal e movimentos inspirados na dança.

Longe dos treinos convencionais de academia focados apenas em repetição e carga, Anne aposta em um método criado pela personal trainer Monique Eastwood, profissional que também já trabalhou com Emily Blunt e Stanley Tucci, colegas da atriz no primeiro filme de 'O Diabo Veste Prada', lançado em 2006.

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Segundo Eastwood, a parceria com Anne começou por causa de outro projeto da estrela. "Eu precisava me preparar para 'Mother Mary', então pratico meu Método de Movimento de quatro a cinco vezes por semana", explicou a treinadora à revista Women's Health.

Com formação em dança, Monique Eastwood desenvolveu uma técnica que mistura elementos de balé, Pilates, dança e treinamento físico tradicional: "Meu método se caracteriza por movimentos multidirecionais que focam na postura e na força. Minha filosofia se baseia no desenvolvimento de uma forte consciência corporal para que o movimento seja mais elegante e eficiente", disse.

Como é o treino de Anne Hathaway? 

Impressionando o público com sua beleza e corpo aos 43 anos em 'O Diabo Veste Prada 2', Anne Hathaway costuma seguir uma rotina de cerca de meia hora que trabalha o corpo inteiro. De acordo com a treinadora, os movimentos não ...

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