Robert De Niro, aos 83 anos, acorda às 5 ou 6 da manhã, toma café preto, suco de laranja, ovos e bagels no café da manhã: 'Vocês terão tempo para descansar quando estiverem mortos'
Os hábitos e rotinas que Robert De Niro segue diariamente são fundamentais para se manter ativo e cheio de vitalidade
Aos 83 anos e ainda ativo no cinema e nos negócios, Robert De Niro mantém uma rotina disciplinada para preservar a saúde. O ator acorda entre 5h e 6h para adiantar projetos, ler roteiros e se exercitar. Seu café da manhã inclui café preto, suco de laranja, ovos e torradas ou bagels. Embora priorize uma alimentação equilibrada no início do dia, o astro de Taxi Driver afirma não seguir restrições severas, permitindo-se consumir itens como pizza e presunto ibérico sem comprometer sua vitalidade.
Se manter ativo com o passar dos anos exige hábitos consistentes, especialmente para quem continua trabalhando em uma rotina que não é nada fácil. Aos 83 anos, Robert De Niro segue dando o melhor de si no cinema e mantém costumes que são os pilares de sua vida há décadas. Entre eles estão acordar cedo, organizar os compromissos profissionais e reservar tempo para a atividade física.
O ator costuma acordar entre 5h e 6h da manhã, um hábito que desenvolveu durante os anos de trabalho em sets de filmagem. Em uma ocasião, Robert De Niro brincou que os protagonistas precisam começar a maquiagem antes do amanhecer, o que o ajudou no costume de despertar ainda pelo início da manhã.
Mesmo nos dias sem gravações, De Niro aproveita as primeiras horas do dia para ler roteiros, revisar projetos e cuidar de questões relacionadas aos negócios, incluindo a rede de hotéis e restaurantes Nobu, da qual é um dos fundadores.
Robert De Niro mantém dieta equilibrada e rotina de exercícios
Para chegar aos 83 anos com plena saúde, Robert De Niro segue uma dieta equilibrada que começa logo no café da manhã. Em sua primeira refeição, o ator consome café preto, suco de laranja fresco e ovos mexidos ou cozidos, acompanhados de torradas integrais ou bagels, um pão bastante popular em Nova York.
Apesar de se manter consciente, o astro de 'Taxi Driver' já revelou que não tem restrições em sua alimentação, uma vez que ele já confessou gostar de pizza de pepperoni e também elogiou o presunto ibérico, um alimento ...
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