Poucos sabem, mas este vegetal incomum é um dos segredos do corpo de Virgínia para o Carnaval: evita a osteoporose e ajuda a emagrecer
Carnaval chegando e Virgínia Fonseca revelou o segredo de sua boa forma para reinar na Sapucaí! Além dos treinos intensos, um vegetal incomum está turbinando sua dieta, ajudando a manter a silhueta e a saúde em dia
Virgínia Fonseca está nos preparativos finais para estrear no Carnaval do Rio de Janeiro como Rainha de Bateria da Grande Rio. A substituta de Paolla Oliveira está mais do que confirmada nos ensaios técnicos da escola de samba e, por isso, também tem levado a dieta mais a sério do que nunca.
Entre idas e vindas da Europa, justamente pelo namoro com Vini Jr., Virgínia Fonseca continua sua jornada para chegar em boa forma e com o menor nível possível de gordura na Sapucaí. No último final de semana, quando ela prestigiou o jogador em mais um jogo pelo Real Madrid e ainda foi exposta pelo amigo Lucas Guedez, a famosa também compartilhou os detalhes de sua dieta.
Nos stories do Instagram, Virgínia mostrou os detalhes do seu almoço: uma entrada com alface, tomate cereja, brócolis, milho verde, frango grelhado e lentilha, que é considerado um dos melhores grãos do mundo. Já o prato principal foi composto por batatas cozidas, filé de peixe grelhado e aspargos também grelhados.
Pouco comuns no Brasil, os aspargos são um dos alimentos essenciais na dieta de Virgínia Fonseca para manter o seu corpo definido para o Carnaval. O que poucos sabem é que esse vegetal tem muitos benefícios para a saúde. Quer saber quais são?
Os benefícios dos aspargos para a saúde
O aspargo é um legume que vai muito além do sabor delicado e da aparência sofisticada. Rico em betacaroteno, luteína e zeaxantina, ele tem ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a proteger as células do corpo contra danos. Ess...
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