A perda de peso depende de diferentes fatores, como uma alimentação equilibrada e a prática segurar de atividade física, e nem sempre é ago simples ou rápido. No entanto, alguns aliados naturais podem ajudar nesse processo.
Entre eles, os chás se destacam por suas propriedades termogênicas e digestivas, que ajudam o corpo a queimar gordura. Pensando nisso, o MinhaVida listou 8 chás que auxiliam na queima de gordura e que, provavelmente, você já tem em casa. Confira!
8 chás que ajudam a emagrecer
1. Chá de erva-doce
O chá de erva-doce auxilia no processo de emagrecimento, pois suas propriedades diuréticas atuam no combate a retenção de líquidos. Além disso, o chá possui ação carminativa, contribui para a melhora da digestão e ajuda a reduzir o inchaço abdominal.
2. Chá verde
O chá verde se destaca como um aliado na perda de peso devido à presença de compostos como os flavonoides e catequinas, que aceleram o metabolismo. Essas substâncias estimulam a queima de gordura pelo organismo e ainda têm ação antioxidante.
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3. Chá de hibisco
Segundo um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology, o chá de hibisco ajuda a reduzir o acumulo de gordura no corpo, especialmente na região abdominal e nos quadris.
4. Chá de orégano
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