Saiba os sintomas e o que fazer no caso de insolação

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Sol é bom, mas sem excesso

A exposição solar é a principal forma do organismo absorver vitamina D, nutriente essencial para a saúde — mas essa também costuma ser a principal fonte de insolação. Nossa temperatura de equilíbrio é em torno de 36,5 e 37 graus, que é quando o nosso metabolismo todo funciona normalmente.

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Alerta aos 40ºC

E a insolação ocorre quando o organismo atinge temperaturas corporais acima dos 40ºC, atrapalhando o mecanismo de transpiração. Assim, o corpo não consegue se resfriar. Isso pode ocorrer tanto na exposição solar ou na permanência em um ambiente muito quente.

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Sintomas

Os principais sintomas da insolação são: tontura, náusea, pele quente e seca, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental.

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Cuidado!

Em quadros graves, o paciente também pode apresentar: respiração rápida e difícil, palidez às vezes seguida de desmaio, convulsão, temperatura corporal muito elevada, extremidades arroxeadas e fraqueza muscular.

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Pode causar morte

É preciso ficar atento aos quadros graves de insolação, pois eles podem causar coma e até mesmo óbito. O Ministério da Saúde recomenda uma série de atitudes para prestar socorro à pessoas com insolação:

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  • Remover a pessoa para um local fresco, à sombra e ventilado;
  • Remover o máximo de peças de roupa;
  • Se estiver consciente, a pessoa deverá ser mantida em repouso e recostada (cabeça elevada);
  • Ofereça bastante água fria ou gelada ou qualquer líquido não alcoólico;
  • Se possível, borrife água fria em todo o corpo da pessoa, delicadamente;
  • Aplique compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas;
  • Assim que possível, coloque a pessoa imersa em banho frio ou envolta em panos ou roupas encharcadas.

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O tratamento consiste em reduzir a temperatura corporal da pessoa e hidratar bastante o organismo

Para isso, os profissionais de saúde podem oferecer água e manter o paciente em um lugar fresco, com sombra e ventilação, ajudando na recuperação. Dependendo do caso, pode ser necessária hidratação venosa

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