Ducha
Segundo o Dr. Fernando Bray, coloproctologista do Hospital Santa Catarina, se limpar usando a ducha é a melhor alternativa, pois não tem atrito.
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Se puder, lave
“O papel não consegue limpar adequadamente, principalmente em homens que têm muitos pelos na região”, explica Bray.
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Como limpar
Usando água corrente, abra a região glútea para possibilitar uma maior passagem do líquido pela região. A pressão não deve ser forte e nem fraca.
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Por que não usar o papel?
Como o papel higiênico facilita o atrito, podem surgir doenças anais, como hemorroidas e fissuras anais, explica o coloproctologista.
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Lencinho pode ser opção
Se estiver fora de casa, use um lenço umedecido sem perfume ou álcool. Ele vai limpar sem causar tanto atrito no ânus.
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Se não tiver alternativa
Se não puder usar a ducha ou o lenço umedecido, a dica é: molhe o papel higiênico na torneira e limpe a região.
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